Menyegarkan di Tenggorokan, Hati-hati Bagi yang Suka Minum Air Dingin atau Air Es Setiap Hari

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Siapa yang suka minum air dingin disini?

Hayo, walaupun minum air dingin itu sangat menyegarkan namun ada baiknya tidak terlalu sering ya.

Beberapa dampak dari minum air es juga ada loh Tribuners.

Minum air dingi atau air es memang sangat menyegarkan disaat cuaca panas.

Akan tetapi, dampak buruk ini telah dirangkum Tribun Pontianak agar segera dihindari ya.

• Terganggu dengan GERD, Stop Kebiasaan Buruk yang Memicu Asam Lambung Naik

Apa saja, yuk kita simak sama-sama

1. Mengganggu Saluran Pernapasan

Air es ternayat bisa berpengaruh pada saluran pernafasan kita.

Dalam sebuah penelitian diketahi bahwa air dingin bisa membuat lendir di hidung menjadi lebih kental.

Bila hal itu terjadi, kamu bisa mengalami gangguan pada saluran pernapasan.

Karena itu, saat sedang flu dokter akan menyarankan untuk minum air hangat dan makan sesuatu yang hangat agar bisa bernapas lebih baik.

Meminum air dingin saat flu justru akan memperparah kondisi tubuh yang sedang flu.

2. Sebabkan Sakit Kepala

Terlalu banyak minum air dingin ternyata juga bisa menjadi penyebab sakit kepala.

Pada sebuah penelitian, meminum 150 mililiter air dingin bisa menyebabkan beberapa orang mengalami sakit kepala.