Ramadhan 2026
Tips Puasa Ramadhan untuk Penderita GERD dan Maag agar Tak Kambuh
Meski begitu, penderita asam lambung bukan berarti harus meninggalkan ibadah puasa .
Tayang:
Editor:
Dhita Mutiasari
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Tips-Puasa-Bagi-penderita-Gerds.jpg){kind=small}
lihat foto
Freepik
ASAM LAMBUNG - Ilustrasi penampakan seseorang yang mengalami GERD atau asam lambung diupload Rabu (18/2/2026). Untuk bisa lancar beribadah puasa, perhatikan beberapa tips puasa untuk penderita maag dan GERD.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/5-Resep-Sate-Enak-dan-lezat.jpg)
4. Hindari tidur setelah makan
Meski merasa mengantuk selepas sahur, hindari tidur setelah makan. Sebab, hal ini dapat memicu sakit maag.
Namun, jika memang ingin tidur, maka dapat bersandar dengan posisi setengah duduk. Usahakan posisi kepala dan bahu lebih tinggi dari perut agar mencegah makanan kembali ke kerongkongan.
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jelang Ramadhan, Ini Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung"
- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
Tags
Puasa Ramadhan
GERD
maag
asam lambung
Tips Puasa
kesehatan ramadhan
sahur sehat
buka puasa sehat
Ramadan 2026
Berita Terkait: #Ramadhan 2026
| Tabligh Akbar Nuzulul Qur’an di Masjid Agung Al-Ikhlas Ketapang, Sekda Ajak Warga Perkuat Persatuan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/keimanan-serta-kebersamaan-masyarakat.jpg)
|
|---|
| Merakyat di Bulan Ramadan, Bupati Ketapang Alexander Wilyo Duduk Melingkar Bersama Warga |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Alexander-Wilyo2435ewr243.jpg)
|
|---|
| IWO Landak dan HPI POU Bagi Sembako ke Kaum Dhuafa di Masjid Ismahayana |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/IWO-Landak-354wefr.jpg)
|
|---|
| Waspada! 10 Kebiasaan Sepele yang Bisa Mengurangi Pahala Puasa Ramadhan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/PAHALA-Puasa-Syawal-usai-Hari-Raya-Idul-Fitri-Lebaran-1444-H-Inilah-5-Keutamaannya.jpg)
|
|---|
| Lengkap! Niat Zakat Fitrah Sekeluarga Langsung atau Untuk Diri Sendiri hingga Anak Sesuai Pilihan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Niat-zakat-fitrah-2602.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/buah-yang-dikenal-berkhasiat-dalam-membantu-penyembuhan-penyakit-demam-berdarah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/kenapa-saat-haid-badan-sakit-semua-Menstruasi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/KURANGI-Gula-Mulai-Sekarang-Jika-Ingin-Tubuh-Sehat-dan-Kuat-Ini-Bahayanya-Bagi-Kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kesalahan-Feng-Shui-Kulkas-yang-Sering-Dianggap-Sepele.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/wedang-jahe-ilustrasi.jpg)