Tips & Trik
Tips Sehat Atasi Badan Lemas agar Tetap Bugar Sehari-hari
Badan lemas atau bisa disebut juga asthenia, adalah perasaan lelah pada tubuh.
Editor:
Dhita Mutiasari
lihat foto
Genered by AI : ChatGPT
BADAN LEMAS - Ilustrasi seorang wanita yang meras lemas dan lemah saat bekerja. Badan lemas bisa disebabkan banyak hal, mulai dari kurang tidur, dehidrasi, pola makan tidak seimbang, kurang olahraga, hingga kondisi medis tertentu.
Penyakit jantung: jantung lemah membuat suplai oksigen ke tubuh kurang.
Gangguan ginjal atau hati: mengganggu metabolisme tubuh.
Jika badan lemas hanya sesekali, biasanya cukup diatasi dengan istirahat, makan bergizi, minum cukup, dan olahraga ringan.
Tapi kalau lemas terus-menerus, sering kambuh, atau disertai gejala lain (misalnya pusing, jantung berdebar, sesak, atau penurunan berat badan drastis), sebaiknya segera periksa ke dokter.
- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
Tags
badan lemas
penyebab badan lemas
cara Mengatasi Badan Lemas
Tips kesehatan
Gaya hidup sehat
kurang tidur
dehidrasi
anemia
Pola Makan Sehat
kesehatan tubuh
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Tips & Trik
| 10 Tips Sehat untuk Menambah Berat Badan Tanpa Lemak Berlebih |
|
|---|
| 7 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami dan Sehat |
|
|---|
| Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Pola Makan, Olahraga dan Gaya Hidup Sehat |
|
|---|
| Hati-Hati, Ini Perbedaan Jamur Beracun dan Jamur Konsumsi |
|
|---|
| 10 Tips Ampuh Agar Tidak Mudah Mengantuk Saat Belajar |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.