TERONG Obat Kolesterol dan Asam Urat, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Terong untuk Kesehatan

Manfaat terong juga bisa didapat dari kulitnya.

Kulit terong kaya kandungan nasunin, yaitu zat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan otak.

Nasunin mampu melindungi membran sel otak dari serangan radikal bebas serta melancarkan proses distribusi zat gizi di dalam sel-sel tubuh.

Nutrisi lain dalam terong yang baik untuk otak Anda adalah antosianin.

Zat pigmen tersebut bertanggung jawab untuk memicu peredaran darah menuju otak serta mencegah peradangan saraf otak.

Hal ini bisa mencegah berbagai penyakit dan gangguan fungsi kognitif otak yang disebabkan oleh proses penuaan.

Bukan hanya itu, daya ingat Anda akan jadi semakin kuat bila membiasakan diri makan terong.

• 22 Buah yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan, WHO Anjurkan Makan Buah

4. Mengurangi risiko kanker

Belum banyak yang menyoroti salah satu manfaat terong yaitu menurunkan risiko munculnya kanker.

Padahal, terong banyak mengandung polifenol, antosianin, dan asam klorogenat.

Zat-zat tersebut baik untuk mencegah pertumbuhan tumor serta menghentikan penyebaran sel kanker di dalam tubuh Anda.

Selain itu, ketiga zat ini dapat memicu produksi enzim khusus dalam sel yang bertugas untuk membuang berbagai racun dan membunuh sel kanker.

Asam klorogenat juga bersifat antimutagen.

Artinya, senyawa ini bisa melawan kerusakan gen di dalam tubuh yang berisiko menyebabkan kanker.

5. Membuat kulit lebih lembut dan bercahaya

Tak disangka-sangka, terong bisa jadi jawaban bagi permasalahan kulit yang kusam dan kering.

Ini karena buah terong kaya kandungan antioksidan dan terdiri dari kira-kira 92% air.

Itu sebabnya, makan terong bisa membantu melembapkan dan menutrisi kulit dari dalam.

Antioksidan juga bertugas menangkal radikal bebas yang bisa membunuh sel-sel kulit Anda.

Radikal bebas inilah yang mengakibatkan kulit tidak kenyal dan tampak lebih gelap.

Itulah tadi lima manfaat terong untuk kesehatan Anda.

Mulai hari ini jangan ragu untuk mengolah dan menyantap buah yang satu ini, ya!

Sebagian Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Murah Meriah, Modalnya Cuman Terong Sudah Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol dan Asam Urat dengan Cepat, Ini Rahasianya