Manfaat Serai untuk Kesehatan, Sereh Ampuh Sembuhkan Flu dan Batuk hingga Hidung Tersumbat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ini manfaat serai untuk kesehatan ternyata bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit.

Serai atau sereh kerab dimanfaatkan sebagai bumbu masakan.

Faktanya, sereh bermanfaat sebagai obat herbal untuk penumpas beberapa jenis penyakit yang umum diderita masyarakat tanah air.

Sereh alias serai merupakan bumbu dapur yang cukup populer di tanah air.

(Baca Berita Seputar Tips Kesehatan Disini)

Sereh banyak ditemukan di pasar tradisional sampai pasar modern.

Sereh memiliki aroma yang khas yang membuat masakan menjadi lebih harus serta menambah citarasa masakan.

• Ragam Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Ampuh Lawan Virus hingga Kolesterol dan Gula Darah

Asal tahu saja, sereh masuk dalam golongan rumput-rumputan. Tanaman sereh banyak tersebar di wilayah Jawa dan Sumatera.

Melansir dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, sereh bisa dikembangbiakkan dengan cara stek.

Selain jadi bumbu dapur sereh juga populer dalam dunia pengobatan herbal.

Hal ini disebabkan sereh kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, sereh mengandung eugenol, kadinol, limonen, dipenten, dan geraniol.

Selain itu, sereh juga memiliki sifat farmakologis antiinflamasi, analgesik, dan melancarkan sirkulasi darah.

• Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Lengkap Cara Membuat Air Rebusan Kunyit

Manfaat sereh sebagai obat herbal

Kaya akan minyak atsiri, seluruh bagian sereh yang terdiri dari daun, batang, dan akar bermanfaat sebagai obat herbal.