Ragam Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Ampuh Lawan Virus hingga Kolesterol dan Gula Darah

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Manfaat Jahe untuk kesehatan tubuh bisa meningkatkan daya tahan tubuh terlebih di saat pandemi virus Corona Covid-19.

Jika memiliki imun tubuh yang kuat, maka seseorang tidak akan mudah terserang suatu penyakit yang disebabkan virus maupun bakteri.

Manfaat jahe, termasuk jahe merah, sudah dikenal masyarakat sejak zaman dahulu kala.

Namun, khasiat jahe paling dikenal adalah sebagai penghangat tubuh.

(Baca Berita Seputar Nutrisi Disini)

Jahe merupakan tumbuhan rimpang berbunga yang berasal dari Asia Tenggara.

Tumbuhan ini masih masuk dalam keluarga rempah-rempah dari famili Zingirberancaea seperti kunyit, lengkuas, dan kapulaga.

• Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Lengkap Cara Membuat Air Rebusan Kunyit

Ada banyak sekali manfaat jahe untuk kesehatan.

Jahe bisa digunakan dalam keadaan segar, dikeringkan, dijadikan bubuk, atau sebagai minyak atau dibuat jus.

Jahe juga terkadang ditambahkan ke makanan olahan sebagai bumbu dapur dan kosmetik.

Berikut 11 Manfaat jahe untuk kesehatan:

1. Sebagai penguat tubuh

Jahe memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional dan alternatif.

Khasiat jahe telah lama digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan flu biasa, untuk beberapa nama kegunaannya.

Aroma dan rasa unik jahe berasal dari minyak alami yakni gingerol.