lihat foto
5 Bahaya Junk Food Jika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
5 Bahaya Makan Junk Food Jika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa. Sayangnya, sebagian besar makanan cepat saji sebenarnya merupakan junk food yang...
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
Akibatnya, gula darah menjadi tidak terkendali.
Bahaya diabetes tipe 2 pun akan mengintai jika kalian makan junk food saat buka puasa.
Baca: 4 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa, Bahaya untuk Kesehatan!
Baca: Sering Makan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini 5 Bahaya yang Mengancam Kesehatan Anda!
Baca: 5 Kebiasaan Sering Dilakukan Sebelum Tidur Yang Bisa Ganggu Kesehatan Hingga Kanker!
#5. Menyebabkan Kecanduan
Junk food dapat menimbulkan bahaya berupa kecanduan.
Menurut dr. Vijaya Surampudi, asisten dosen kedokteran di University of California, Los Angeles, junk food menyatakan bahwa penyebabnya berasal dari 4 bahan adiktif.
Bahan tersebut adalah lemak, garam, gula, dan kafein.
Bahan adiktif pada junk food memicu pelepasan dopamin.
Dopamin merupakan salah satu hormon yang memberikan rasa senang dan bahagia.
Sensasi tersebut membuat kalian semakin kesulitan untuk berhenti makan junk food.
Malah, kalian mungkin semakin ingin mengonsumsinya dalam jumlah lebih banyak.
Nah melihat berbagai bahaya junk food, tentu kalian perlu berhati-hati jika memilih makanan yang satu ini untuk buka puasa ya! (*)
