5 Bahaya Junk Food Jika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

5 Bahaya Makan Junk Food Jika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa. Sayangnya, sebagian besar makanan cepat saji sebenarnya merupakan junk food yang...

5 Bahaya Junk Food Jika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
5 Bahaya Junk Food Jika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa 

Dengan kata lain, tubuh kalian membakar kalori selama mencerna makanan.

Saat kalian makan junk food, energi yang dikeluarkan tubuh untuk melakukan metabolisme karbohidrat menjadi lebih sedikit, dibandingkan jika kalian makan makanan berigizi seimbang.

Akibatnya, metabolisme tubuh kalian menjadi lebih lambat.

Padahal, puasa saja sudah membuat metabolisme kalian melambat.

Dengan makan junk food, proses metabolisme dalam tubuh kalian tidak akan meningkat.

Akibatnya, berat badan pun bisa bertambah.

#4. Meningkatkan Risiko Resistensi Insulin

 

Konsumsi junk food, ternyata berhubungan dengan meningkatnya risiko resistensi insulin.

Insulin adalah hormon yang berfungsi menjaga kadar gula darah tetap normal.

Jika terjadi resistensi insulin, tubuh kalian tidak akan lagi merespons hormon ini.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved