Junk food merupakan makanan yang telah melewati banyak proses pengolahan sehingga nutrisinya hilang.
Makanan ini pun tidak mengandung cukup serat sehingga kalian tetap tidak merasa kenyang walaupun telah mengonsumsi porsi besar.
Restoran yang menjual junk food biasanya menggunakan lemak trans untuk mengolah sehingga memberikan rasa lezat pada makanan.
Rasa lezat biasanya membuat kalian makan dalam jumlah banyak tanpa menyadarinya.
Coba bayangkan jika kalian sering mengonsumsi junk food untuk berbuka puasa.
Kalorinya yang tinggi akan tertimbun dalam tubuh kalian, apalagi jika kalian tidak aktif berolahraga.
Akibatnya, kalian akan mengalami pertambahan berat badan setelah berpuasa.
#2. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Salah satu bahaya junk food ketika dijadikan andalan saat buka puasa adalah risiko penyakit jantung.
Cara Cek Lolos Kartu Prakerja Gelombang 12 Login https://dashboard.prakerja.go.id/daftar |
![]() |
---|
PROMO KFC Hari Ini 26 Februari 2021, Yuk Nikmati Harga Diskon Menu KFC Istimewa Ini di KFC Terdekat |
![]() |
---|
KRONOLOGI Ibu Rumah Tangga Diperkosa Kerabat Sendiri, Tersangka Mengaku Mabuk Usai Menenggak Miras |
![]() |
---|
Bisa Datangkan Penyakit, Jangan Konsumsi Madu Bersamaan dengan Makanan Ini |
![]() |
---|
BREAKING NEWS - Wanita di Melawi Diperkosa Keluarganya Sendiri, Pelaku Gunakan Topeng |
![]() |
---|