Dampak Buruk Gaslighting Bagi Pasangan, Apa Itu Gaslighting dan Contohnya?

Biasanya pelaku berbohong terang-terangan dan tidak pernah mundur atau mengubah cerita mereka.

Pelaku mungkin mengatakan sesuatu seperti: "Kamu mengada-ada", "Itu tidak pernah terjadi", atau "Kamu gila".

Perlu dipahami berbohong dan distorsi adalah landasan perilaku gaslighting.

2. Mendiskreditkan Korban

Pelaku gaslighting menyebarkan rumor dan gosip tentang korban kepada orang lain.

Pelaku mungkin berpura-pura mengkhawatirkan korban sambil secara halus memberi tahu orang lain bahwa korban tampak tidak stabil secara emosional atau "gila".

Sayangnya, taktik ini bisa sangat efektif dan banyak orang memihak pelaku tanpa mengetahui cerita lengkapnya.

• Inilah Arti Multiple Sclerosis, Kondisi Buruk yang Sering Terjadi Pada Wanita dan Contohnya

3. Menolak Salah

Pelaku yang terlibat dalam intimidasi dan pelecehan emosional menyangkal bahwa mereka melakukan kesalahan.

Mereka menyangkal melakukan kesalahan untuk menghindari tanggung jawab atas pilihan yang buruk.

Penyangkalan ini dapat membuat korban gaslighting merasa tidak terlihat, tak terdengar, dan seolah-olah pengaruhnya terhadap mereka tidak penting.

Taktik ini juga mempersulit korban untuk move on atau sembuh dari perundungan atau pelecehan.

4. Menggunakan Kata-kata Welas Asih sebagai Senjata

Terkadang ketika dipanggil atau ditanyai, pelaku gaslighting akan menggunakan kata-kata yang baik dan penuh kasih untuk mencoba memuluskan situasi.

Mereka mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Kamu tahu betapa aku mencintaimu. Aku tidak akan pernah menyakitimu dengan sengaja."