Pola Hidup Sehat
5 Jenis Obat / Rempah Herbal , yang Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah seseorang dapat dikatakan melewati ambang batas apabila menyentuh 130/ 80 mmHg atau melebihi angka ini.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
news.indotrading.com via Tribunnews.com
Ilustrasi - Rempah-rempah yang mampu tekanan darah tinggi.
Dikatakan bahwa kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.
Pada gilirannya, kedua manfaat kayu manis tersebut dapat menurunkan tekanan darah.
Sebuah tinjauan dari 9 penelitian terhadap 641 respinden juga menunjukkan manfaat kayu manis untuk mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik.
Rata-rata tekanan darah sistolik dan diastolik turun hingga menyetuh 6,2 mm Hg dan 3,9 mmHg.
Manfaat tersebut dikatakan lebih kuat ketika orang mengonsumsi kayu manis secara konsisten selama 12 minggu. (*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News
Rekomendasi untuk Anda
