Manfaat Penting Mentimun untuk Para Pasien Diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penderita diabetes lebih mungkin menderita masalah sembelit.

Diabetes merusak saraf usus, menyebabkan masalah pada pergerakan makanan di perut.

Oleh karena itu, penderita diabetes perlu buang air besar secara teratur untuk menyembuhkannya.

Mentimun mengandung serat makanan dalam jumlah sedang, yang membantu menyembuhkan sembelit kronis.

Sifat antioksidan dari sayuran ini membantu mendetoksifikasi tubuh Anda.

Serat mengikat kotoran dalam tubuh manusia untuk meningkatkan ukuran dan kepadatan tinja.

Dengan demikian, serat membersihkan usus dan mengatur pergerakan usus untuk mencegah sembelit.

Kaya serat

Serat cocok untuk penderita diabetes atau orang yang menunjukkan gejala diabetes.

Karena serat mengatur kadar gula darah dan membantu menjaga kesehatan, penderita diabetes harus mendapatkan serat dalam jumlah yang baik.

Mentimun mengandung serat dan air dalam jumlah yang cukup sebagai penyusun komposisi nutrisinya.

Mentimun juga tidak padat energi dan mengandung kalori minimal. Menurut sebuah penelitian, makanan dengan serat tinggi membantu dalam mengelola diabetes. (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News