Jenis Minuman Jahe Cocok Diminum saat Musim Hujan juga Bisa Turunkan Berat Badan

Berikut jenis minuman jahe yang cocok diminum saat musim Hujan sekaligus baik untuk menurunkan berat badan.

Editor: Rizky Zulham
PIXABAY/SILVIARITA
Ilustrasi minuman jahe - Jenis Minuman Jahe yang Cocok Diminum saat Musim Hujan juga Bisa Turunkan Berat Badan. 

Di samping itu, kita juga bisa merendam kantong teh jahe dan kantong teh hijau bersama-sama, kemudian tambahkan air yang lebih banyak agar minumannya tidak terlalu kuat.

5 Manfaat Air Jahe untuk Membantu Mendapatkan Tubuh Ideal

4. Jus jahe

Minum jus jahe adalah cara lain untuk menurunkan berat badan.

Jus jahe biasanya mengandung bahan lain untuk mengencerkan rasa pedas dari jahe murni.

Bahan-bahan tambahan ini antara lain madu, perasaan lemon, dan air, yang kebetulan memiliki sifat menghidrasi, antioksidan serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Blender jahe segar yang belum dikupas bersama dengan sekitar 1 cangkir air, dan saring campurannya jika kita suka.

Lalu, tambahkan perasan lemon segar dan madu, atau bentuk pemanis alami lainnya sesuai selera.

Minumlah jus jahe 1-2 kali sehari sebagai penekan nafsu makan.

Menurunkan Berat Badan Hal-hal yang perlu diperhatikan Jahe umumnya aman dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Namun, beberapa orang tampaknya bisa mengalami efek samping seperti sembelit dan perut kembung.

Jahe juga dapat meningkatkan aliran empedu dari kantung empedu, yang membuat dokter berhati-hati dalam merekomendasikannya kepada mereka yang memiliki penyakit kantung empedu.

Mengonsumsi jahe selama kehamilan juga sepertinya tidak begitu baik, meskipun beberapa profesional kesehatan merekomendasikan jahe mengatasi mual.

Oleh sebab itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan jahe jika kita sedang menyusui, hamil, atau jika kita mengonsumsi obat-obatan pengencer darah (antikoagulan).

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Rekomendasi Minuman Jahe yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan"

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved