Penyebab Utama Batuk Berdahak dan Cara Mudah Mengatasinya dengan Bahan Alami

Cara ketujuh meredakan batuk berdahak selain dengan obat adalah minum obat herbal. Beberapa obat batuk herbal yang terbuat dari campuran madu, lemon, eucalyptus, sage, thyme, atau mint juga dapat membantu mengatasi batuk berdahak secara alami. Coba minum obat batuk herbal ini bersama dengan air putih hangat agar napas dan tenggorokan semakin lega.

8. Banyak minum

Cara kedelapan meredakan batuk berdahak selain dengan obat adalah banyak minum. Saat batuk berdahak kambuh, pastikan penderita banyak minum cairan.

Usahakan minum setidaknya 10 gelas cairan per hari. Hidrasi penting untuk melawan infeksi, menjaga tenggorokan tetap lembap, dan mencegah tenggorokan meradang atau iritasi.

9. Wedang jahe

Cara kesembilan meredakan batuk berdahak selain dengan obat adalah wedang jahe. Kandungan zat anti-peradangan dan antioksidan dalam jahe dapat digunakan sebagai obat batuk berdahak alami. Jahe dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan sekaligus membuat tubuh terhidrasi ketika penderita minum wedang jahe.

10. Thyme dan cengkeh

Cara ke-10 meredakan batuk berdahak selain dengan obat adalah minum sari daun thyme dan cengkeh. Studi menunjukkan, rempah thyme dan cengkeh memiliki sifat antimikroba yang baik untuk mengatasi batuk berdahak.

Cara mengobati batuk berdahak dengan thyme dan cengkeh cukup mudah. Cukup tambahkan sedikit daun thyme dan cengkeh ke dalam segelas air panas. Biarkan selama 10 menit, saring, lalu minum.

(*)