13 Lebih Cara Mendeteksi Tanda-tanda Jantung Tidak Sehat, Waspada Mual Hingga Nyeri Badan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Beberapa makanan dapat meningkatkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Jantung yang tidak sehat memiliki banyak tanda-tandanya, tetapi tidak semua terjadi di dada, sehingga tidak selalu mudah mendeteksinya.

Mengutip The Healthy, sebab itu penyakit jantung disebut juga sebagai jenis iskemia miokard senyap (silent myocardial infarction/SMI).

Iskemia miokard senyap adalah kondisi berkurangnya aliran darah kaya oksigen ke jantung yang terjadi tanpa adanya rasa tidak nyaman di dada atau gejala angina lainnya, misalnya sesak napas (dispnea), mual, dan keringat dingin (diaforesis).

• Kenali Efek Samping Buah Belimbing untuk Ginjal, Selain Bermanfaat Atasi Jantung dan Kanker

Mengutip WebMD, orang-orang dengan kondisi berikut lebih berisiko mengalami jantung tidak sehat:

• Berusia 60 tahun atau lebih
• Kelebihan berat badan
• Memiliki diabetes
• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah tinggi

"Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin Anda harus khawatir tentang apa pun yang mungkin berhubungan dengan jantung," kata Vincent Bufalino, juru bicara American Heart Association.

"Jika Anda tidak yakin, periksalah," kata Charles Chambers, MD, direktur Cardiac Catheterization Laboratory di Penn State Hershey Heart and Vascular Institute tentang kesehatan jantung.

Gejala serangan jantung saat tidur, seperti nyeri dada dan muncul keringat dingin penting dikenali untuk dapat dikonsultasikan segera dengan dokter.

• Manfaat Buah Pepaya dan Daunnya Untuk Kesehatan Seluruh Organ Tubuh, Mata hingga Jantung

Berikut tanda-tanda jantung tidak sehat yang perlu diwaspadai:

1. Rasa tidak nyaman di dada

Mengutip WebMD, Anda mungkin akan mengalami rasa sakit, sesak, atau tekanan tidak nyaman di dada, sebagai gejala arteri tersumbat atau serangan jantung.

"Setiap orang memiliki kata yang berbeda untuk perasaan itu," kata Chambers.
"Beberapa orang mengatakan rasanya seperti gajah sedang duduk di atas dada. Orang lain mengatakan itu seperti dada dicubit atau terbakar," sambungnya.

Perasaan tidak nyaman di dada itu biasanya berlangsung lebih lama dari beberapa menit.

Itu bisa saja terjadi ketika Anda sedang istirahat maupun sedang melakukan suatu akktivitas fisik.

Chambers menjelaskan bahwa jika rasa tidak nyaman di dada berlangsung sangat singkat atau muncul setelah didorong, itu kondisi normal, bukan tanda jantung tidak sehat.