Kenali Efek Samping Buah Belimbing untuk Ginjal, Selain Bermanfaat Atasi Jantung dan Kanker

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Belimbing begitu mudah ditemukan di Indonesia. Biasanya belimbing mempunyai lima segmen, memberikan bentuk bintang.

Tak sekadar manis, buah ini ternyata mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Belimbing adalah buah yang renyah dan berair dengan rasa ringan, selain itu, buah belimbing memiliki biji kecil berwarna gelap di tengahnya.

Buah dari pohon carambola Averrhoa ini berwarna hijau tua saat masih mentah dan berubah menjadi kuning mengkilap saat matang.

Belimbing yang telah matang berdaging, renyah, dan berair, serta mempunyai rasa manis dan sedikit asam.

Baca juga: Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Lancar Pencernaan, 5 Manfaat Belimbing Diketahui untuk Tubuh

Buah asli Asia Tenggara ini mempunyai rasa asam manis, yang mengandung beragam vitamin, mineral, protein, dan serat.

Apa saja manfaat buah belimbing untuk kesehatan?

1. Manfaat belimbing sebagai antikanker

Dilansir dari WebMD, penelitian menunjukkan belimbing dapat membantu mencegah kanker. Serat dalam buah mengurangi tingkat toksisitas dalam tubuh yang membantu menurunkan risiko terkena kanker.

2. Manfaat buah belimbing sebagai anti-inflamasi

Manfaat kesehatan dari buah belimbing ini adalah sebagai agen anti-inflamasi. Sebab, tingginya kadar antioksidan dalam buah belimbing menjadikannya anti-inflamasi yang baik yang bisa membantu meringankan gejala psoriasis dan dematitis.

Baca juga: 10 Ucapan Selamat Idul Fitri 2022 untuk Caption Instagram dan Media Sosial Lainnya

3. Manfaat belimbing untuk diet

Belimbing kaya akan serat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memungkinkan seseorang menurunkan berat badannya. Selain itu, setiap porsinya rendah kalori sehingga buah belimbing bisa dinikmati sebagai camilan lezat tanpa khawatir berat badan bertambah.

4. Manfaat belimbing meningkatkan kekebalan

Kandungan vitamin buah belimbing kaya akan vitamin C, yang memastikan tubuh menghasilkan tingkat sel darah putih yang tepat untuk sistem kekebalan kuat.