Manfaat Buah Pepaya dan Daunnya Untuk Kesehatan Seluruh Organ Tubuh, Mata hingga Jantung

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tubuh memerlukan asupan berbagai vitamin yang bisa didapatkan dari buah-buahan.

Indonesia merupakan negara penghasil buah yang beraneka ragam, bahkan di sekitar lingkungan rumah ada buah-buah yang tumbuh dan baik untuk kesehatan.

Yaitu buah pepaya yang memiliki nama latin (Carica papaya L.) atau betik.

Pepaya merupakan tumbuhan yang diperkirakan berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan.

Pepaya kini telah menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya.

Di Indonesia menjadi buah yang paling mudah ditemukan bahkan bisa hidup di pekarangan rumah dengan mudah cukup melemparkan bijinya saja.

• Apakah Daun Pepaya Menyebabkan Darah Tinggi? Ketahui Cara Membuat Jus Daun Pepaya untuk Darah Tinggi

Dilansir wikipedia, nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, "papaja", yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, "papaya".

Dalam bahasa Jawa pepaya disebut "katès" dan dalam bahasa Sunda "gedang".

Kandungan dari Tumbuhan Pepaya

Pada daunnya memiliki morfologi memiliki lamina serta petiolus.

Tulang daunnya memiliki 5 Costa atau ibu tulang yang disertai dengan nervus lateralis atau yang disebut cabang tulang dan Urat daun atau yang disebut vena.

Daun ini termasuk daun dengan toreh yang tidak merdeka dan termasuk jenis tepi daun yang bertoreh bercangap menjari atau palmatifidus tiap Apex folii atau ujung daun ialah Acutus atau runcing.

Buah pepaya mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti:

- Vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K
- Serat
- Kalsium
- Potasium
- Folat
- Magnesium
- Selain beragam vitamin dan mineral di atas, pepaya juga mengandung beragam antioksidan, seperti likopen.

• Bolehkah Penderita Diabetes Makan Buah Pepaya ? Cek Manfaat Pepaya untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan