13 Lebih Cara Mendeteksi Tanda-tanda Jantung Tidak Sehat, Waspada Mual Hingga Nyeri Badan

Orang dengan sleep apnea sering juga berisiko mengalami tekanan darah tinggi, gejala jantung tidak sehat lainnya.

“Pergi ke dokter dan periksa. Periksakan tekanan darah Anda. Lakukan tes darah dan tes stres dalam keadaan tertentu,” kata Suzanne Steinbaum, ahli jantung dan direktur Women's Cardiovascular Prevention, Health, and Wellness di The Mount Sinai Hospital.

8. Berkeringat

Mengutip WebMD, berkeringat dingin tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda jantung tidak sehat, biasanya serangan jantung.

Jika kondi ini terjadi bersamaan dengan gejala lainnya, disarankan segera pergi ke rumah sakit dan jangan mencoba mengemudi sendiri.

9. Batuk yang tidak berhenti-berhenti

Mengutip WebMD, jika Anda mengalami batuk berkepanjangan yang menghasilkan lendir berwarna putih atau merah muda, itu bisa menjadi tanda gagal jantung.

Kondisi ini terjadi ketika jantung tidak dapat memenuhi tuntutan tubuh, menyebabkan darah bocor kembali ke paru-paru.

Saat tanda-tanda jantung tidak sehat ini Anda temukan, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk memeriksa penyebab batuk.

10. Betis, telapak, and pergelangan kaki bengkak

Mengutip WebMD, ini bisa menjadi tanda bahwa jantung Anda tidak memompa darah seefektif yang seharusnya.

Ketika jantung tidak dapat memompa dengan kecepatan yang normal, darah akan kembali ke pembuluh darah dan menyebabkan pembengkakan di daerah kaki.

Gagal jantung juga dapat mempersulit ginjal untuk mengeluarkan air dan natrium ekstra dari tubuh, yang dapat menyebabkan kaki bengkak.

11. Detak jantung tidak teratur

Mengutip WebMD, normal jika jantung berdetak lebih cepat ketika Ada berada pada keadaan gugup atau bersemangat.

Namun bisa menjadi tanda jantung tidak sehat, jika berdetak cepat lebih dari beberapa detik dan itu sering terjadi.

"Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh sesuatu yang mudah dipulihkan, seperti terlalu banyak kafein atau kurang tidur," kata Bufalino.

Tapi kadang-kadang, itu bisa menandakan suatu kondisi yang disebut fibrilasi atrium yang membutuhkan perawatan.

Jadi, disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke rumah sakit.

12. Kerontokan rambut di kaki tiba-tiba

Mengutip The Healthy, rambut kaki yang tiba-tiba rontok bisa berarti bahwa kaki Anda kekurangan oksigen karena arteri menyempit, yang mengurangi aliran darah.

Tanpa darah yang kaya nutrisi itu, folikel rambut Anda tidak dapat tumbuh.

“Dengan penyakit arteri perifer (PAD), Anda bisa mengalami kerontokan rambut atau memperlambat pertumbuhan rambut di kaki karena sirkulasi yang buruk,” kata Erin Michos, profesor kedokteran dan direktur kardiologi preventif di Johns Hopkins School of Medicine di Maryland.

Untuk memastikan kesehatan jantung, kunjungi dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis yang akurat untuk kerontokan rambut tersebut.

13. Mengalami sakit leher atau rahang

Mengutip The Healthy, kebanyakan orang menganggap bahwa nyeri dada adalah tanda pertama dari gangguan jantung.

Kenyataannya, gejala jantung dapat bermanifestasi di bagian tubuh yang lain.

“Perempuan dibandingkan dengan laki-laki lebih cenderung memiliki 'gejala atipikal' yang sering menyebabkan sakit jantung mereka tidak dikenali dan tidak diobati,” kata Dr. Michos.

“Penting untuk diketahui bahwa tanda-tanda jantung tidak sehat tidak selalu bermanifestasi sebagai nyeri dada,” lanjutnya.

Tanda-tanda serangan jantung pada wanita dapat mencakup mual dan kelelahan.

Leher atau rahang juga bisa menjadi tanda angina, masalah jantung mendasar yang terjadi ketika jantung kekurangan darah yang kaya oksigen.

Angina mungkin terasa seperti tekanan yang menyempit atau meremas di dada Anda, tetapi juga bisa menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda, seperti leher, rahang, punggung, atau bahu.

14. Gusi bengkak

Mengutip The Healthy, jantung sehat membutukan mulut yang sehat pula.

Orang dengan penyakit gusi sering menderita gusi bengkak yang disebabkan oleh peradangan.

Sementara, peradangan di tubuh dapat menyebabkan peningkatan risiko serangan jantung.

“Orang yang memiliki penyakit periodontal di tubuhnya sering mengalami peradangan tingkat tinggi,” kata Dr. Michos.

“Peradangan dapat memicu peradangan di seluruh tubuh,” imbuhnya.

15. Disfungsi ereksi

Mengutip The Healthy, salah satu tanda klasik jantung tidak sehat adalah disfungsi ereksi.

Kecemasan, depresi, dan stres juga dapat menghambat kemampuan Anda untuk berhubungan intim dengan pasangan.

Namun, masalah disfungsi ereksi Anda juga bisa berasal dari arteri yang tersumbat, yang mencegah darah mengalir dengan baik ke penis Anda.

Disfungsi ereksi vaskular adalah jenis disfungsi seksual yang paling umum dan sering disebabkan oleh dua jenis penyakit, yaitu aterosklerosis dan disfungsi endotel.

Aterosklerosis menyebabkan arteri mengeras dan menyempit, menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Disfungsi endotel mencegah pembuluh darah Anda rileks dengan benar, yang menurunkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda.

“Gejala disfungsi ereksi sering mendahului timbulnya gejala jantung setidaknya dua tahun,” kata Dr. Michos.

"Deteksi disfungsi ereksi menawarkan pencegahan penyakit jantung," ucapnya.

Obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, dan kurangnya olahraga juga merupakan faktor risiko penyakit jantung, jadi temui dokter Anda untuk pemeriksaan rutin agar tetap sehat. (*)