Cara Mengatasi Hidung Mampet Secara Alami Tanpa Obat Dokter
Anda bisa mengatasi hidung mampet dan tersumbat dengan cara yang alami tanpa perlu meminum obat-obatan.
lihat foto
Kompres air hangat
Cara selanjutnya untuk mengatasi hidung tersumbat selanjutnya adalah dengan mengompres hidung menggunakan air hangat.
Cara ini bisa dipakai baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.
Rendam handuk kecil atau kain ke dalam air hangat.
Anda bisa menambahkan beberapa potong jahe ke dalam air hangat sebelum merendam handuk.
Kemudian peras handuk tersebut hingga dirasa tidak terlalu basah.
Tempel atau letakkan handuk pada hidung atau dahi.
• Cara Mengatasi Ngorok saat Tidur dengan 14 Tips ! Bagaimana Cara agar Tidak Ngorok ?
Cara lain mengatasi hidung tersumbat
Selain menggunakan uap air hingga kompres, ada beberapa cara lain untuk mengatasi hidung tersumbat atau mampet, diantaranya:
- Memijat dengan lembut di daerah batang hidung.
- Makan makanan pedas.
- Meminum air putih yang dicampur satu sendok teh cuka apel.
- Meminum teh jahe hangat.
- Tidur menggunakan bantal untuk menopang kepala.
Jika cara-cara tersebut belum mampu mengatasi hidung tersumbat, segeralah periksa ke dokter untuk pengobatan lebih lanjut.
(*)
