Pola Hidup Sehat
TAK HANYA Nyeri, Posisi Tidur Seperti Ini Bikin Wajah Cepat Tua dan Keriput
Memilih posisi tidur yang baik dan tepat dapat meningkatkan kualitas tidur sekaligus mendapatkan manfaat tidur secara maksimal.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Saat terlalu sering tidur dalam posisi ini, kamu bisa saja mengalami nyeri, kebas, atau kesemutan, karena posisi leher hanya menghadap ke satu sisi selama berjam-jam.
Posisi tidur ini juga tidak cocok bagi seseorang yang ingin menghindari keriput.
Namun, jika kamu terbiasa tidur dalam posisi ini, jangan lupa untuk menyangga dahi dengan bantal, serta posisikan wajah menghadap ke bawah, bukan menghadap kiri atau kanan. (*)
