7 OBAT ALAMI Sakit Kepala yang Tak Kunjung Sembuh, Sering Sakit Kepala Apakah Bahaya?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sakit kepala adalah keluhan nyeri yang cukup ringan.

Namun jika Anda terlalu sering mengalami ini, ini tentu saja bukan hal yang normal.

Dikutip dari Mayo Clinic, bila Anda merasakan sakit kepala setiap hari atau setidaknya 15 hari berturut-turut atau lebih dalam sebulan, Anda bisa dianggap mengalami sakit kepala kronis.

Kondisi ini bahkan dapat berlangsung berbulan-bulan, sedikitnya 3 bulan.

Jenis sakit kepala harian ini bisa dalam bentuk apa saja, entah itu sakit kepala sebelah atau di seluruh bagian kepala.

Selain itu, tingkat intensitasnya juga berbeda-beda setiap harinya, bisa saja hari ini kepala Anda terasa sangat sakit dan keesokan harinya rasa sakitnya berkurang.

• CARA Mengatasi Sakit Kepala Saat Hamil Tanpa Obat, Waspadai Kondisi Sakit Kepala Seperti Ini

Namun, rasa sakit kepala itu selalu ada, setiap hari.

Dalam satu hari, durasi sakit kepala yang dirasakan juga bermacam-macam.

Bisa berlangsung dalam durasi yang cukup lama atau bahkan sebentar saja – kurang dari empat jam.

Ada beberapa macam obat sakit kepala alami yang dianggap ampuh untuk meredakan atau mengatasi sakit kepala, yaitu:

• Jahe

Salah satu manfaat jahe adalah mengatasi sakit kepala tegang dan migrain.

Beberapa studi menyebutkan bahwa bumbu dapur ini memiliki khasiat yang sebanding dengan sumatriptan, yaitu salah satu jenis obat sakit kepala migrain.

• 4 OBAT Sakit Tenggorokan Susah Menelan di Apotik dan Obat Sakit Tenggorokan Alami

• Kafein

Kafein yang terkandung pada minuman kopi dan teh juga dapat dikonsumsi sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala.

Meski demikian, Anda perlu waspada saat menggunakan kafein sebagai obat sakit kepala alami karena konsumsi kafein terlalu banyak justru bisa menyebabkan sakit kepala.

Selain itu, terlalu sering mengonsumsi kafein lalu berhenti mengonsumsinya juga bisa memicu gejala putus zat kafein juga dapat menyebabkan sakit kepala.

• Cuka sari apel