Pola Hidup Sehat
7 OBAT ALAMI Sakit Kepala yang Tak Kunjung Sembuh, Sering Sakit Kepala Apakah Bahaya?
Jenis sakit kepala harian ini bisa dalam bentuk apa saja, entah itu sakit kepala sebelah atau di seluruh bagian kepala.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Cuka sari apel diketahui memiliki kandungan kalium yang tinggi, sehingga mampu mencegah dan meringankan sakit kepala migrain.
Untuk menggunakan cuka apel sebagai obat sakit kepala alami, Anda bisa mengonsumsi segelas air yang sudah dicampur dengan 1 sendok makan cuka sari apel dan 1 sendok teh madu.
- Teh herbal
Teh herbal yang terdiri dari berbagai macam jenis tumbuhan sudah digunakan sejak dahulu untuk mengatasi beberapa keluhan, termasuk sakit kepala.
Beberapa macam teh herbal juga dapat memberikan efek relaksasi dan membuat tidur lebih nyenyak.
Beberapa jenis teh herbal yang dipercaya bisa mengatasi sakit kepala secara alami adalah teh chamomile, teh jahe, teh peppermint, teh lavender, dan teh bunga krisan.
• 7 OBAT Pereda Nyeri Haid di Apotik dan 3 Obat Nyeri Haid Alami, Kenali Nyeri Haid Berbahaya
- Capsaicin dari cabai
Obat alami dan herbal sakit kepala lainnya yang bisa Anda coba, yaitu capsaicin.
Capsaicin adalah bagian pedas yang diperoleh atau diekstrak dari cabai.
Mengonsumsi bahan alami ini diduga bisa menjadi cara untuk menghilangkan sakit kepala cluster secara alami.
Capsaicin telah banyak ditemukan di dalam produk semprot hidung yang digunakan untuk pengobatan.
Adapun penggunaan rutin produk tersebut selama seminggu telah terbukti dapat mengurangi serangan sakit kepala cluster pada minggu berikutnya.
Tidak hanya itu, obat tradisional ini juga diyakini dapat mengurangi keparahan sakit kepala yang dirasakan.
- Minyak ikan
Minyak ikan juga disebut dapat menjadi obat tradisional lainnya untuk membantu meredakan sakit kepala.
Berdasarkan studi kecil yang dilakukan di University of Cincinnati, orang yang mengonsumsi suplemen minyak ikan mengalami penurunan frekuensi dan tingkat keparahan serangan migrain hingga 40-50 persen.
Manfaat ini diduga berasal dari asam lemak omega-3 yang terkandung di dalamnya.
• 7 OBAT Darah Tinggi Paling Ampuh di Apotik dan 7 Obat Darah Tinggi Alami Tanpa Efek Samping
Meski demikian, studi yang dilakukan tersebut masih pada lingkup kecil, sehingga dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memastikan efektivitasnya pada penderita sakit kepala.
