Efek Samping Suplemen Kolagen Mampu Turunkan Emosi Hingga Mengubah Suasana Hati

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Penggunaan suplemen kolagen yang paling umum adalah untuk memperbaiki kulit.

Salah satu dari beberapa penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi 2.5-5 gram kolagen selama 8 minggu menunjukkan kulit kering berkurang dan elastisitas bertambah

Kolagen adalah protein berserat utama yang tidak dapat larut dalam matriks ekstraseluler dan dalam jaringan ikat

Zat ini sangat penting dalam jaringan ikat kita seperti tulang, ligamen, dan tulang rawan.

Baik itu menelan atau mengaplikasikannya secara topikal, produk kolagen adalah hal besar berikutnya dalam hal kosmetik dan dunia kecantikan.

[Update Informasi Lainnya Disini]

• Wasapada, Kandungan Minuman Kolagen Bisa Sebabkan Jerawat, Ini Kata dr. Richard Lee, MARS

Studi lain membuktikan bahwa suplemen dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku, sementara yang lain menunjukkan bahwa suplemen membantu mengurangi nyeri sendi dan kesehatan sendi secara keseluruhan.

Manfaat kolagen tertentu adalah kemungkinan besar tidak akan membuat Anda bertambah gemuk karena protein dapat membuat Anda merasa kenyang.

Dengan jenis manfaat kesehatan dari mengonsumsi suplemen protein, tidak heran menambahkan lebih banyak kolagen ke rutinitas Anda adalah tren terbaru.

Namun, beberapa efek samping bisa berbahaya bagi tubuh Anda, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen apa pun ke kehidupan sehari-hari Anda.

Berikut ini efek samping suplemen kolagen seperti dilansir dari laman Your Tango

1. Minum kolagen setiap hari dapat meningkatkan kadar kalsium

Dan itu tidak meningkatkan kadar kalsium dengan cara yang baik. Sebaliknya, kolagen dapat menyebabkan hiperkalsemia.

"Anda mungkin tidak memperhatikan jika kadar kalsium Anda meningkat; namun, jika kalsium Anda terlalu tinggi, Anda bisa mengalami sembelit, kelelahan, mual, muntah, dan nyeri tulang. Ini efek samping terjadi karena banyak tablet kolagen mengandung produk dari sumber laut berkalsium tinggi - yaitu kerang. Jika Anda mengalami efek samping ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan produk kolagen alternatif," kata Dr. Samuel Malloy, direktur medis di Dr. Felix.

• Diabetes Hambat Pertumbuhan Kolagen, Mengapa, Apa Pentingnya Kolagen Bagi Tubuh?

2. Dapat menyebabkan reaksi alergi