Wajib Sediakan di Rumah, 6 Jenis Teh yang Bisa Bikin Tubuhmu Sehat
Teh ini bahkan dapat meningkatkan kesehatan pada waktu yang sama saat membuat tubuhmu hangat.
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Tri Pandito Wibowo
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Listya Sekar Siwi
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sains menunjukkan secangkir teh bisa menenangkan jiwa.
Ketika cuaca dingin, apa yang bisa lebih diterima daripada minuman hangat?
Teh ini bahkan dapat meningkatkan kesehatan pada waktu yang sama saat membuat tubuhmu hangat.
Berikut jenis-jenis teh yang bisa membuat tubuhmu sehat dilansir dari readersdigest.
Baca: Menerapkan Smart City, Pontianak Tingkatkan Kinerja Aparatur
Baca: Pemasangan Lampu Jalan di Sukadana, Kadishub Sebut Masih Susun Master Plan
Baca: Prioritaskan Pasien Urgen, RSUD dr Achmad Diponegoro Putussibau Sediakan Contac Center
Teh hitam
Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi ada beberapa indikasi bahwa teh ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Penelitian terbaru pada tikus menemukan bahwa teh hitam meningkatkan bakteri usus yang sehat yang diduga membantu orang-orang mengurangi beberapa kilo ekstra tubuhmu.
Baca: Gadis 10 Tahun Melahirkan Bayi Laki-laki Setelah Diperkosa Saudaranya
Baca: Kepoin Akun Pasangan, Di Arab Saudi Kamu Bisa Dipenjara
Baca: Kasus Proyek Tebing Sungai Kapuas di Desa Sungai Uluk Dihentikan
Camomile
Dikenal sebagai minuman tidur yang menenangkan untuk membantu tidur, teh herbal ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kejang otot dan mengendurkan saraf.
Teh hijau
Teh hijau mengandung catechin — senyawa antioksidan — yang dapat meringankan resistensi insulin, terkait dengan diabetes Tipe 2, menjadikannya penguat metabolisme.
Selain itu juga bisa membakar kalori lho.
Seperti teh hitam, teh hijau dapat membantu mengurangi kemungkinan kanker.
Bonus: teh ini juga dapat meningkatkan memori.
Baca: Cegah Keteledoran Otangtua Menjaga Anak, Darmanelly Sarankan Hal Ini
Baca: Suasana Makan Bersama di Rutan Kelas 2 B Mempawah Dalam Rangka Robo-Robo
Baca: Ekspor Produk Perikanan Meningkat, Dewan Harap Instansi Terkait Bangun Tambak Udang
Nettle
Minuman ini telah lama dikenal untuk menenangkan otot dan nyeri sendi, dan bahkan mengobati infeksi saluran kemih, karena itu diuretik.
Penggunaannya didokumentasikan sejak dulu dari zaman Yunani Kuno.
Baca: Semalaman Hujan, Pagi Ini Cuaca di Putussibau Mendung
Baca: Ekspor Produk Perikanan Meningkat, Dewan Harap Instansi Terkait Bangun Tambak Udang
Baca: Dewan Sambut Baik UPTPPD Sanggau Cek Pajak Kendaraan Bermotor Dilingkungan Pemkab Sanggau
Kembang sepatu atau Hibiscus
Sebuah penelitian di Amerika menemukan orang-orang dengan tekanan darah cukup tinggi yang minum tiga cangkir sehari selama enam minggu dapat menurunkan angka sistolik rata-rata tujuh poin.
Baca: Suasana Makan Bersama di Rutan Kelas 2 B Mempawah Dalam Rangka Robo-Robo
Baca: Bawaslu Awasi Sumber Dana Kampanye
Baca: Kubu Prabowo Gotong-Royong Biayai Pemilu 2019
Peppermint
Penelitian menunjukkan bahwa teh peppermint membuat perut lebih tenang, dapat membantu meredakan gangguan pencernaan.
Bahkan, para peneliti telah menemukan seluruh manfaat — sifat antivirus dan antimikroba, yang dapat membantu mencegah infeksi, dan tindakan antioksidan dan anti-tumor.
Teh ini juga merupakan decongestant yang hebat.
Baca: 7 Trik Kesehatan Sederhana untuk Kendalikan Fungsi Tubuh Dengan Baik, Wajib Coba!
Baca: Soal Tampang Boyolali vs Sontoloyo, Rocky Gerung Sebut Pasar Gelap Kedunguan
Baca: Jadi Inspektur Kanit Sabhara Polsek Pontianak Timur Sampaikan Tentang Operasi Zebra Kapuas
Yuk Follow Instagram Tribun Pontianak:
