7 Trik Kesehatan Sederhana untuk Kendalikan Fungsi Tubuh Dengan Baik, Wajib Coba!
Menurut penelitian, otak mengontrol tubuh kita, sehingga kita dapat mencoba mengurangi rasa sakit dengan beberapa trik pikiran sederhana.
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Tri Pandito Wibowo
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Listya Sekar Siwi
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Banyak dari kita terjebak dalam situasi sakit kepala yang parah, tetapi kadang-kadang saat itu kamu sedang sibuk dan tidak dapat mengambil obat pada saat itu.
Menurut penelitian, otak mengontrol tubuh kita, sehingga kita dapat mencoba mengurangi rasa sakit dengan beberapa trik pikiran sederhana.
Dalam artikel ini, kamu akan menemukan metode cara mengatur beberapa hal yang ada dalam tubuhmu.
Dilansir dari Bright Side, ini 7 trik luar biasa yang akan membantu mengontrol tubuh.
Baca: PMII Kalbar Roadshow Lakukan Pelantikan Sejumlah Pengurus Cabang di Kalbar, Diantaranya Ketapang
Baca: 6 Fakta Lagu Baru Girlband Twice, Kalahkan Rekor DDU-DU DDU-DU Milik BLACKPINK
Baca: Klasemen Liga Champion usai Inter Vs Barcelona 1-1, Liverpool Kalah & Napoli Vs PSG Berbagi Angka
1. Sentuh titik di lengan untuk mengurangi kecemasan
Tempat ini disebut "Spirit Gate", menekan itu membantu untuk meredakan kekhawatiran dan kecemasan.
Balikkan telapak tangan ke atas dan temukan tendon yang masuk ke pangkal jari kelingking.
Cari titik lunak di bagian dalam tendon dan dengan jari telunjuk, tekan titik itu. Tarik napas dan hembuskan perlahan dan dalam.
Metode ini akan membantu untuk tenang jika kamu menghadapi percakapan yang sulit, pidato publik, atau situasi stres lainnya.
2. Remas jempol untuk mengurangi refleks muntah
Ketika kamu memiliki refleks muntah, gunakan trik ini.
Peras jempol kiri dan kamu akan merasa lega dengan cepat.
Alasan mengapa bisa seperti ini tidak sepenuhnya dipahami oleh para ilmuwan, bagaimanapun, telah terbukti bahwa pasien gigi yang menggunakan titik tekanan di telapak tangan dapat tenang dengan mudah.
Baca: Kaya Nutrisi, Ini 12 Superfood yang Layak Ditambahkan ke Menu Makananmu
Baca: Hasil Liga Champion: Liverpool Keok saat Inter Vs Barcelona Imbang, Napoli Vs PSG Berbagi Angka
Baca: Banyak Menang Penghargaan, Ini 10 Film Terbaik Sepanjang Masa, Pernah Nonton?
