Wajib Tahu, Ini 9 Cara Perawatan Diri yang Bisa Dilakukan Ketika Terserang Flu
Meskipun flu tidak menyenangkan, dan sebenarnya bisa berbahaya, kegiatan perawatan diri yang baik dapat membantu kamu...
Penulis: Ayu Nadila | Editor: Tri Pandito Wibowo
lihat foto
Sebuah ulasan empat bagian yang diterbitkan pada tahun 2009 menemukan bahwa humor dapat memengaruhi sistem kekebalan.
7. Dapatkan rasa hangat
Penelitian menunjukkan bahwa tetap hangat ketika kamu sakit dapat membantu membunuh virus lebih cepat, menurut Medical Daily.
Pastikan mencuci selimut yang telah dipakai ketika sakit setelah kamu merasa lebih baik.
8. Bersikaplah Nyaman
Seolah-olah kamu membutuhkan alasan lain untuk memakai baju hangat sepanjang hari.
Mengenakan pakaian longgar dan nyaman saat kamu sakit akan membantu kamu beristirahat lebih baik.
Baca: Debora Harap Pemkab Sintang Optimalkan Peranan Petani Lokal
Baca: BEM Fakultas Pertanian Unka Angkat Tema Optimalisasi Pangan Lokal pada HPS ke-XXXVIII
Baca: HPS ke-XXXVIII, Bupati Jarot Minta Mahasiswa Kembangkan Pertanian di Desa Masing-masing
9. Terhidrasi
Menurut Health, penting untuk tetap terhidrasi dengan baik ketika kamu sakit karena kamu mungkin kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat.
Tidak mendapatkan cukup cairan dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi, jadi pastikan untuk minum cukup air segar sepanjang hari ketika kamu sedang tidak sehat.
Yuk follow instagram Tribun Pontianak:
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
