Tak Selalu Merugikan, Ini Lho Manfaat Menggunakan Kipas Angin saat Tidur

Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Listya Sekar Siwi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID  - Pertengahan Agustus, cuaca biasanya jadi lebh panas.

Hal ini tentu membuat kita sulit untuk tidur tenang.

Kamu akan merasa jauh lebih sulit untuk benar-benar beristirahat karena kamu akan merasa sangat panas, kamu juga nggak akan merasa nyaman sama sekali. 

AC yang tergolong mahal dan banyak mengkonsumsi listrik membuat sebagian orang memilih alternatif lain seperti kipas angin.

Namun, kita tahu ada beberapa efek negatif untuk tidur dengan kipas.

Baca: Halangi Petugas Padamkan Api, Sutarmidji Ancam Putuskan Fasilitas Pemerintah ke Kompleks

Baca: Sutarmidji Teken Perwa Kebakaran Lahan, Ini Ancamannya Bagi Pembakar dan Pemilik Lahan

Baca: Kasus Video Mesumnya Mencuat, Cut Tari Suka Foto Selfie Seperti Ini, Kondisi Jiwanya Terbaca!

Baca: Keren! 5 Sosok Srikandi Indonesia yang Sumbang Medali di Asian Games 2018

Karena kipas memindahkan udara, jika sangat panas di luar, hal ini bisa benar-benar mengeringkan begitu banyak keringat yang membuat kamu merasa sedikit dehidrasi. 

Kipas juga dapat menendang debu dan alergen lain di sekitar ruangan, memutar ke udara dan kemudian akhirnya ke wajah kamu.

Angin masuk ke saluran hidung kamu dan berpotensi menyebabkan alergi dingin. 

Jika kamu memiliki banyak alergi, hubungi dokter untuk mengetahui apakah kamu aman menggunakan kipas angin.

Namun jika tidak, kalau kamu benar-benar kepanasan dan membutuhkan sesuatu untuk mendinginkan, atau membutuhkan dorongan ekstra dari udara kipas akan melakukan trik ini.

Dilansir dari Bustle, tak selalu merugikan ini lho manfaat tidur menggunakan kipas angin.

Baca: Posting Foto Tanpa Makeup Saat di Rusia, Luna Maya Dikatain Tua Mirip Oma-oma

Baca: Mahasiswa Zaman Now Wajib Update Aplikasi Kekinian

Baca: Polisi Ringkus Residivis Bobol Counter HP dan Masih Memburu Rekan Saat Lakukan Aksi

Baca: Ajak Warga Lebih Peduli Terhadap Karhutla, Kapolda Kalbar: Sudah 4 Orang Jadi Korban Karhutla

1. Jelas Membuat Dingin

Alasan utama kebanyakan orang membeli kipas dan menggunakannya saat tidur adalah karena mereka mengontrol suhu di ruangan dan dapat membuat tetap sejuk. 

Kipas mensirkulasikan udara di atas tubuh, mendorong suhu tubuh inti untuk turun. 

Kipas juga menciptakan perasaan berangin, itulah mengapa begitu banyak orang menggunakannya.

2. Menghemat Uang

Penggunaan AC sudah pasti meghabiskan banyak uang.

Kipas angin umumnya jauh lebih murah. 

Jika kamu tidak mampu membeli AC, kipas adalah pilihan terbaik. 

Atau, jika kamu hanya ingin menghemat uang dan tidak terlalu panas di tempat kamu tinggal, kipas angin akan menyelesaikan pekerjaannya.

Baca: Polisi Ringkus Residivis Bobol Counter HP dan Masih Memburu Rekan Saat Lakukan Aksi

Baca: Ajak Warga Lebih Peduli Terhadap Karhutla, Kapolda Kalbar: Sudah 4 Orang Jadi Korban Karhutla

Baca: Ingatkan Pegawai, Pj Bupati Kayong Utara: PNS Perlu Pikirkan Konsekuensi Pekerjaannya

3. Menciptakan White Noise

Salah satu alasan banyak orang memilih untuk tidur dengan kipas adalah karena kipas menciptakan white noise yang dapat menenangkan.

Seorang ahli tidur mengatakan kepada Huffington Post , "Saya tidur dengan kipas angin di samping tempat tidur setiap malam, tidak peduli apa pun suhu. Jika kipas tidak menyala, saya pasti akan sulit tidur. Ada banyak bukti bahwa white noise  dapat menenangkan karena menghalangi variasi suara yang tiba-tiba seperti anjing menggonggong, atau alarm mobil yang dapat meringankan tidur atau membangunkan kita. "

Jika kamu menemukan bahwa suara-suara di luar sangat berisik, cobalah kipas untuk white noise yang menenangkan.

4. Menghilangkan Bau Bau Aneh

Salah satu hal hebat tentang kipas angin  adalah mereka benar-benar menggerakkan udara, dan itu berarti kipas membantu menyingkirkan bau aneh yang mungkin ada di kamar kamu. 

Mereka sangat membantu dalam menyingkirkan bau yang tidak kamu kehendaki yang mungkin membuat kamu terjaga.

Baca: Aston Pontianak Serahkan Hewan Kurban 7 Kambing

Baca: Arus Lalu Lintas di Jalan Ahmad Yani Sanggau Padat Lancar

Baca: Sutarmidji Teken Perwa Kebakaran Lahan, Ini Ancamannya Bagi Pembakar dan Pemilik Lahan

5. Membuat Ruang Lebih Berventilasi

Sekali lagi, kipas sangat bagus dalam menjaga ruangan berventilasi baik, yang penting bagi banyak orang, apakah mereka memiliki AC atau tidak. 

Kipas membuat udara mengalir melalui ruangan, dan banyak yang merasa ini membuat lebih mudah untuk bernafas. 

Satu studi yang dilakukan pada tahun 2008 bahkan menemukan bahwa kipas dapat mengurangi risiko SID sebesar 70 persen. 

6. Membantu Tidur Lebih Baik

Secara keseluruhan, kipas dapat meningkatkan lingkungan tidur kamu dengan membuat ruangan lebih sejuk, lebih berventilasi, dan sedikit lebih tenang. 

Lingkungan tidur kamu sangat penting untuk istirahat malam yang nyenyak.

Jika kamu terlalu panas, kamu tidak akan bisa mendapatkan jumlah tidur yang tepat.

Yuk Follow Instagram Tribun Pontianak: