8 Sayuran Terbaik yang Ramah Ginjal, Bayam Ternyata Sangat Berkhasiat

Meski masih berusia muda, nyatanya banyak juga penyakit ganas yang tak kenal usia. Untuk hidup sehat, sebaiknya kita banyak makan sayur dan buah.

8 Sayuran Terbaik yang Ramah Ginjal, Bayam Ternyata Sangat Berkhasiat
healthsomeness.com
Sayur bayam 

Laporan Wartawan Tribunpontianak.co.id, Listya Sekar Siwi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID – Sudah seharusnya kesehatan menjadi konsen setiap orang.

Meski masih berusia muda, nyatanya banyak juga penyakit ganas yang tak kenal usia.

Untuk hidup sehat, sebaiknya kita banyak makan sayur dan buah.

Dilansir dari Boldsky, ini 8 sayur yang ramah ginjal.

Baca: Jelang Pemilu, Rusman Ali: Boleh Beda Tapi Tetap Bersatu Jadi Keharusan

Baca: Warga Dilarang Potong Sapi Betina Produktif, Maryono: Stok Daging untuk Idul Adha Aman

Baca: BMKG Rilis Kondisi Udara, Waspada Gangguan Kesehatan Akibat Asap Serta Jarak Pandang

1.    Paprika Merah

Paprika merah dikenal sebagai sayuran ramah ginjal yang sempurna karena kandungan kaliumnya yang rendah.

Kadar potasium yang tinggi dalam darah dapat menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya sehingga menyebabkan penyakit ginjal kronis. 

Paprika merah mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, A dan B6 dan nutrisi lain seperti asam folat dan serat.

Kamu dapat memiliki paprika merah dengan menambahkannya ke dalam salad atau memakannya mentah-mentah.

Halaman
1234
Penulis: Listya Sekar Siwi
Editor: listya sekar siwi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved