Pola Hidup Sehat
Waspada Cuaca Panas Ekstrem, Berikut Cara Hadapi Radiasi Ultraviolet
Sinar ultraviolet merupakan bagian gelombang elektromagnetik dari energi radiasi matahari.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ini informasi mengenai cara mengatasi efek berlebihan dari Sinar ultraviolet (UV).
Sinar ultraviolet merupakan bagian gelombang elektromagnetik dari energi radiasi matahari.
Radiasi dari matahari tersebut menjangkau permukaan bumi disebut Radiasi Ultraviolet.
Namun, paparan Radiasi UV yang berlebihan menyebabkan efek samping yang buruk bagi kesehatan.
Lantas apa saja efek buruk dari Radiasi UV ? berikut inbi cara untuk mengatasinya.
• Cara Melindungi Diri dari Cuaca Panas Ekstrem! Jaga Kesehatan agar Tak Tumbang
Perlu diketahui juga, pada dasarnya Radiasi Ultraviole mempunyai manfaat yang bagus untuk kesahatan.
Namun dengan catatatan dalam jumlah kecil sangat penting untuk kesehatan yang baik karena mengarah pada produksi vitamin D dalam tubuh.
Vitamin D memperkuat tulang dan sistem muskuloskeletal.
Namun jika terjadinya panas ekstrem yang berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan manusia.
Lantas bagaimana cara menghindari dari dampak tersebut?
Berikut ini Cara Hadapi Radiasi UV
1. Batasi waktu di bawah sinar matahari tengah hari.
2. Carilah tempat teduh.
3. Kenakan pakaian pelindung.
4. Kenakan topi bertepi lebar untuk melindungi mata, wajah, telinga, dan leher.
| Jangan Heran, Saraf Kejepit di Usia Muda Bisa Sering Terjadi, Ini Penyebab Utamanya |
|
|---|
| Manfaat Imunisasi Sub PIN Polio Terbaru 2024, Usia 0-7 Bulan |
|
|---|
| 3 Dampak Tubuh Jika Mengkonsumsi Makanan-Makanan Organik, Bisa Menjaga Kesehatan? |
|
|---|
| Dampak Buruk Jika Wanita Telat Menstruasi Tapi Bukan Karena Hamil, Cek Sekarang ! |
|
|---|
| Sebelum Melakukan Donor Darah, Pilih 3 Makanan Ini untuk Atasi Anemia atau Kurang Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.