Ternyata Buruk Bagi Asam Lambung, 4 Makanan Wajib Dihindari

Contohnya adalah minum teh peppermint bisa meredakan sakit perut akibat gejala asam lambung ringan.

Tapi, mengonsumsi peppermint justru bisa memperparah jika diminum saat mengalami gejala asam lambung berat.

Jika teman-teman mengalami kenaikan asam lambung parah, hindari minum peppermint untuk sementara, ya.

3. Jeruk

Jeruk dan buah-buahan citrus lainnya adalah buah tingkat keasaman yang tinggi.

Sehingga, jeruk dan buah-buahan citrus harus dihindari ketika gangguan asam lambung kambuh.

Contoh buah-buahan yang bersifat asam adalah jeruk, nanas, grapefruit, lemon, dan jeruk nipis.

• 6 Obat Herbal yang Disebut Mampu Sembuhkan GERD dan Redakan Nyeri Asam Lambung

4. Tomat

Meski tomat adalah buah yang sehat, tomat tidak boleh dimakan saat asam lambung kambuh, ya.

Sebab, tomat juga bersifat asam seperti buah jeruk.

Buah tomat yang dikonsumsi saat asam lambung kambuh bisa menambah volume asam lambung.

Akibatnya, perut kita akan terasa lebih sakit saat makan tomat.

Selain lima makanan pantangan di atas, teman-teman juga tidak boleh melakukan ini saat asam lambung kambuh, yakni:

- Makan pedas

- Minum minuman bersoda

- Langsung tidur setelah makan

- Makan banyak sebelum tidur malam (*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News