Pola Hidup Sehat
Jenis Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Rahim, Tidak Hanya Buah-Buahan
para wanita membutuhkan beberapa makanan berikut untuk menjaga kesehatan rahim dan terhindar dari masalah medis:
lihat foto
5. Teh hijau
Teh hijau yang kaya antioksidan dapat menjaga kesehatan rahim. Selain itu, dapat membantu mengobati fibroid rahim.
Menurut ahli herbal, wanita dengan fibroid rahim perlu minum teh hijau secara teratur selama sekitar 8 minggu.
Ini dapat membantu dalam mengurangi pertumbuhan fibroid.
6. Ikan air dingin
Ikan air dingin, seperti makarel dan salmon. Ikan ini kaya akan asam lemak esensial omega-3.
Ikan air dingin membantu mengurangi produksi prostaglandin dalam tubuh wanita. Prostaglandin adalah senyawa mirip hormon yang dapat menyebabkan kontraksi rahim yang parah.
Kontraksi yang sangat parah kadang-kadang dapat menyebabkan rahim menjadi salah posisi.
• Puluhan Tumor Bersarang di Rahim Melanie Subono, Berat Perutnya Hampir 2 Kilo Melebihi Batas Normal
7. Lemon
Lemon kaya vitamin C dan membantu meningkatkan sistem imun tubuh kita.
Khususs untuk wanita, lemon dapat menjaga kesehatan rahim dengan meningkatkan imunitas pada organ ini.
Rahim akan lebih siap untuk menangkal bakteri, sehingga lebih dapat mencegah infeksi.
Minum segelas air lemon hangat setiap hari di pagi hari dapat membantu meningkatkan kesehatan rahim Anda. Namun, penelitian tentang hal ini masih terbatas.
8. Sayuran hijau
Semua sayuran sangat bermanfaat bagi kesehatan rahim, khusus sayuran hijau dapat menjaga keseimbangan pH rahim.
