Kandungan Kunyit Mampu Sembuhkan Sakit Diabetes, Konsumsi Secara Rutin

TRIBUNPONTINAK.CO.ID- Manfaat kunyit sangat baik untuk tubuh dan berbagai jenis kesehatan.

Kunyit, rempah yang kaya akan vitamin serta mineral.

Manfaat kunyit satu diantaranya untuk kesehatan, yakni dapat mencegah diabetes.

Kunyit, rempah-rempah yang populer di tanah air dan sejumlah negara lainnya. Kunyit memiliki aroma dan rasa yang khas.

Selain dijadikan sebagai bumbu masak, kunyit juga kerab digunakan dalam pengobatan alternatif.

• Kunyit Terbukti Mampu Meredakan Asam Lambung, Ikuti Petunjuk dan Caranya

Mengutip dari data USDA, dalam 100 gram kunyit mengandung:

• Kalori
• Lemak 10 Gram
• Kolesterol 0 Miligra,
• Sodium 38 Miligram
• Potasium 2,5 Miligram
• Karbohidrat 65 Gram
• Protein 8 Gram

• Waspada Ciri-ciri Diabetes Pada Pria, Mudah Lemas dan Disfungsi Ereksi

Selain itu, kunyit juga mengandung sejumlah vitamin serta mineral seperti:

• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin B6
• Seng
• Magnesium
• Kalsium
• Kobalamin

Manfaat kunyit

Berikut manfaat kunyit untuk kesehatan:

1. Meredakan nyeri rematik dan mengobati osteoarthritis

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu meredakan osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Sifat antioksidan pada kunyit juga bermanfaat menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang merusak sel.

2. Baik untuk kesehatan otak

Sebuah penelitian menunjukkan kurkumin pada kunyit bisa meningkatkan perbaikan pada sel induk otak sel induk yang sama yang bisa membantu pemulihan dari penyakit neurodegeneratif seperti stroke dan alzheimer. Penelitian juga menunjukkan kurkumin bisa membantu meningkatkan memori pada penderita Alzheimer.

• 4 Makanan Pengganti Nasi Khusus Penderita Diabetes, Rendah Kadar Gula

3. Melancarkan pencernaan

Kunyit yang dikonsumsi dalam kondisi mentah bisa mengatasi masalah pencernaan. Perlu Anda ketahui, komponen dalam kunyit merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu, membuat sistem pencernaan lebih efesien. Hal ini dikenal untuk mengurangi gejala kembung dan gas.