7 Jenis Cemilan Diabetes yang Enak dan Bergizi, Termasuk Buah dan Coklat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Jika menderita penyakit diabetes, bukan berarti kita tidak usah mengonsumsi cemilan.

Banyak penderita diabetes dituntut untuk menjaga pola makan yang sehat namun tidak tahu, apa itu pola makan sehat.

Sebagai pemula yang baru saja mendengar nama penyakit diabetes, mungkin masih awam.

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia.

Dengan kata lain, penderita diabetes memang dilarang untuk mengkonsumsi makanan yang manis secara berlebihan.

Pilihan camilan untuk penderita diabetes sebenarnya cukup beragam.

• Cara Mengobati Luka Akibat Diabetes, Ada 3 Langkah Penyembuhan

Bagi penderita diabetes,perlu mengetahui apa saja variasi camilan yang sehat dan lezat agar tidak cepat bosan dengan makanan yang itu-itu saja.

Namun, cemilan yang disebut disini adalah cemilan yang tidak memiliki kadar gula atau pemanis buatan yang terlalu tinggi, dan perlu dihindari secara berkala untuk masa depan yang baik.

Apabila tidak berhati-hati, camilan yang tidak sehat dapat memicu peningkatan kadar gula dalam darah.

Hal ini kemudian akan berujung pada komplikasi yang tentunya akan membahayakan kesehatan tubuh.

Lantas apa saja variasi camilan untuk penderita diabetes tersebut? Benarkah penderita diabetes tetap bisa mengonsumsi camilan yang lezat?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, mari simak bersama penjelasan mengenai alternatif camilan sehat  diabetes berikut ini.

• Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2 Secara Dasar, Gejala dan Pengobatannya

Camilan untuk penderita diabetes

Selama ini, banyak yang beranggapan bahwa camilan adalah musuh utama yang perlu dihindari oleh penderita diabetes.

Hal ini tentu tidak sepenuhnya benar, mengingat ada banyak sekali alternatif camilan yang sehat dan rendah gula yang bisa dinikmati oleh penderita diabetes.