Waspadai 10 Penyakit yang Kerab Timbul Saat Momen Lebaran 

Hidangan yang terbuat dari santan biasanya terdiri dari opor ayam, rendang, aneka minuman, dan berbagai jenis kue. Jika Anda memiliki riwayat kolesterol yang cukup tinggi, beberapa makanan tersebut akan menjadi penyakit pasca lebaran dan dapat menimbulkan gangguan kesehatan. 

Dampaknya, muncul rasa nyeri di sekujur tubuh dan membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Meski begitu, tak ada larangan bagi Anda untuk mengonsumsi makanan bersantan.

Namun, sebaiknya batasi konsumsinya agar tidak berlebihan dan memberikan efek negatif pada tubuh. Hal penting yang harus menjadi perhatian adalah pasien dengan hiperkolesterol atau asam urat tinggi, bisa menjadi tambah parah apabila mengonsumsi makanan atau minuman khas Lebaran secara berlebihan.

7. Migrain
Migrain Penyakit pasca lebaran yang sering kali tidak diduga adalah migrain. Sakit kepala sebelah ini bisa terjadi akibat waktu istirahat yang terbatas, stres, dan pola makan yang tidak sehat.

Migrain dapat membuat Anda sensitif terhadap cahaya. Semakin terang lingkungan, maka rasa sakit akan semakin parah. Saat mengalami hal ini, Anda dianjurkan untuk istirahat di ruangan yang redup. 

Makanan yang bisa memicu migrain adalah makanan pedas, makanan yang digoreng, dan makanan bersantan.

Penganan yang gurih dan manis seperti keju, cokelat, dan camilan yang banyak mengandung MSG juga dapat memicu serangan migrain. Begitu pula kopi dan minuman bersoda.

8. Nyeri otot
Tidak hanya makanan khas Lebaran yang dapat menimbulkan masalah kesehatan, aktivitas fisik yang tinggi untuk bersilaturahmi juga dapat menjadi pemicunya. Bersilaturahmi dengan mengunjungi saudara, tetangga, dan berwisata dapat menyebabkan nyeri otot, terutama pada kaki. Untungnya, istirahat dapat membantu meredakan kondisi tersebut.

9. Alergi
Biasanya karena faktor makanan, cuaca dan berpindah tempat atau mudik yang menyebabkan penyakit ini kambuh, untuk Jenis alergi, urtikaria (biduran) menempati urutan pertama, setenjutnya alergi makanan dan yang paling sering terjadi pada anak-anak adalah skabies, dikarenakan biasanya bermain di tempat yang langsung dengan alam dan Tanah, hati hati untuk yang anak-anak nya bermain di taman dan rumput-rumput kotor, terkadang berbagai macam bakteri ada disana.

10. Kelelahan
Sebenarnya kelelahan bukanlah penyakit pasca lebaran seperti lainnya. Namun, kondisi kesehatan ini cukup riskan dan memicu munculnya sakit lainnya.

Oleh karena itu, kondisi ini harus segera diatasi agar tubuh kembali fit dan bisa segera melakukan aktivitas harian dengan baik. 

"Jika kita mengalami kelelahan karena terlalu banyak mengunjungi saudara dan begadang setiap malam, tubuh akan cepat drop. Minumlah multivitamin yang bisa memberikan energi pada tubuh. Setelah itu lanjutkan dengan perbanyak istirahat," jelasnya.

"Tak lupa pada momentum idul Fitri ini. Saya ucapkan selamat Hari Raya IDUL FITRI 1443 Hijriah. Tetaplah menjaga kesehatan dan kebersihan. salam sehat untuk masyarakat Kalimantan Barat," ucapnya. (*)