Cara Mencegah Asam Lambung atau Gerd saat Puasa, Lakukan Tips Berikut dan Cara Makan yang Benar
Penyebab GERD adalah ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan yang dapat mengiritasi lapisan esofagus.
lihat foto
Kolase / Tribunpontianak.co.id / sid
kondisi asam lambung atau gerd yang dialami seseorang
Pastikan saat sahur atau buka makan dengan porsi kecil saja agar asam lambung tidak naik. Jika masih merasa kurang bisa makan lagi setelahnya.
5. Jangan langsung berbaring
Hindari kebiasaan langsung berbaring usai makan, karena kebiasaan ini akan mengakibatkan asam lambung naik.
Idealnya, kita perlu menunggu 3 jam jika ingin tidur setelah makan supaya bisa mencegah asam lambung tiba-tiba naik dan menggangu ibadah puasa di siang hari.
Tags
gangguan asam lambung
GERD
tips cegah asam lambung
makan makanan
Cara Makan
Penderita Asam Lambung
maag
Puasa
ibadah
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
