Penyebab Maag Kumat Saat Sedang Puasa dan Solusi Mengatasinya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyebab maag sering kumat saat sedang menjalankan ibadah Puasa Ramadhan bisa disimak dalam artikel berikut.

Penderita maag penting untuk memilih makanan yang tepat dan menerpakan gaya hidup sehat saat melaksanakan puasa.

Jika tak dilakukan, berbagai hal tersebut dapat membuat maag kambuh saat berpuasa.

Biasanya penyakit maag kambuh dikaitkan dengan telat makan.

Oleh karena itu saat menjalankan puasa Anda perlu berhati-hati jika mempunyai penyakit maag.

• Penyebab Ngantuk Setelah Buka Puasa dan Cara Mengatasinya Agar Lancar Sholat Tarawih

Melansir dari Notes Read, ada beberapa penyebab maag kambuh saat puasa yang perlu Anda perlu ketahui :

1. Tidur larut malam

Penyebab maag kambuh saat puasa yang pertama adalah tidak tidur larut malam. Kebiasaan tidur larut malam nyatanya juga berpengaruh pada kambuhnya penyakit maag.

Hal ini disebabkan karena tubuh yang seharusnya beristirahat justru masih harus melakukan fungsinya.

Selain itu, tidur larut malam juga dapat mengganggu ritme sikardian tubuh yang dapat memberikan dampak negatif untuk tubuh.

2. Melewatkan makan sahur

Penyebab maag kambuh saat puasa yang kedua adalah melewatkan makan sahur. Bangun untuk sahur memang cukup susah, tapi harus dipaksa bangun untuk makan sahur.

Jika tidak sahur, kemungkinan akan memicu sakit maag kambuh saat puasa, terutama bagi yang memiliki riwayat maag akut.

• Waktu Tepat Makan Sahur Bagi Kesehatan dan Menu Masakan yang Wajib Dihindari

3. Tidak segera berbuka

Penyebab maag kambuh saat puasa yang ketiga adalah tidak segera berbuka puasa. Jika waktu berbuka sudah tiba, jangan tunda lagi untuk berbuka puasa sebelum maag Anda kambuh.