Penyebab Ngantuk Setelah Buka Puasa dan Cara Mengatasinya Agar Lancar Sholat Tarawih
Jika kita sering mengantuk setelah makan atau berbuka puasa, berarti kemungkinan ada masalah dalam kondisi kesehatan.
Penulis: Rizky Zulham | Editor: Rizky Zulham
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyebab sering ngantuk usai buka puasa ternyata bisa diatasi agar selanjutnya bisa lancar menunaikan ibadah sholat Tarawih.
Rasa kantuk setelah buka puasa atau setelah makan pada umumnya disebut biasa terjadi.
Benarkah demikian?
Padahal, buka puasa seharusnya membuat kita bersemangat karena ada energi masuk ke dalam tubuh setelah tidak makan dan minum seharian.
• Menu Favorit Buka Puasa! Apa Manfaat Cincau Bagi Kesehatan?
Dalam kondisi sehari-hari pun, seharusnya kita tidak akan mengantuk setelah makan.
Jika kita sering mengantuk setelah makan atau berbuka puasa, berarti kemungkinan ada masalah dalam kondisi kesehatan.
Mengantuk setelah berbuka bisa jadi adalah salah satu tanda teman-teman mengalami koma makanan atau dikenal juga dengan food coma.
Koma Makanan Secara Medis
Dilansir dari Healthline, koma makanan dalam bahasa medis disebut postprandial somnolence.
Koma makanan adalah perasaan lelah yang muncul setelah makan.
Umumnya, koma makan terjadi setelah makan dengan porsi yang besar.
Jadi, koma makanan berbeda dengan kondisi medis serius di mana seseorang bisa mengalami kehilangan kesadaran.
• Cara Mudah Membedakan Kurma Manis Alami atau Pakai Pemanis Buatan
Kondisi koma makanan ini umum terjadi setelah makan dengan gejala sebagai berikut:
1. Mengantuk
