Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Anda peras dua buah lemon segar dan potong dua siung bawang putih lalu blender sampai halus.  

Anda masukkan lemon dan bawang putih ke dalam ramuan yang sudah dimasak dan aduk rata.  

Anda pindahkan ramuan herbal tersebut ke dalam botol kaca dan masukkan di dalam kulkas.  

Anda minum ramuan herbal tersebut satu sendok makan setiap pagi sebelum makan.  Anda sebaiknya mengonsumsi ramuan herbal ini selama tiga minggu.  

• 8 Obat Tradisional Kolesterol Paling Mujarab ! Cari Obat Kolesterol yang Paling Ampuh dan Mudah ?

2. Jahe dengan bawang putih  

Mengutip dari Sajiansedap.grid.id, bawang putih mengandung antioksidan yang bisa melancarkan aliran darah dan menjaga kesehatan jantung. Sedangkan kandungan dalam jahe bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.  

Untuk membuat ramuan herbal penurun kolesterol dari Jahe dan bawnag putih cukup mudah. Anda masukkan ke dalam blender empat siung bawang putih, satu buah jahe (3cm) lalu haluskan.  

Setelah itu, Anda tambahkan delapan gelas air matang, 125 ml air lemon, dan satu cangkir madu. Anda saring ramuan herbal tersebut lalu simpan dalam botol kaca tertutup selama lima hari.  

Anda minum ramuan herbal tersebut saat perut kosong atau sebelum makan. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini lebih dari dua minggu. 

3. Jahe dengan madu 

Melansir dari Tribunnews.com, jahe yang dicampur dengan madu berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.  

Selain itu, jahe dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

• Apakah Kopi Menyebabkan Kolesterol ?

4. Wedang uwuh

Melansir dari Tribunnews.com, wedang uwuh efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.  

Sekedar info, wedang uwuh merupakan minuman hangat yang terbuat dari bahan-bahan herbal yakni jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu.