Ketahui, Cara Memilih Alpukat Matang dan Khasiatnya untuk Kulit dan kesehatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Buah alpukat sangat sering kita umpai dalam kehidupan sehari-hari.

Warnanya yang tetap hijau saat matang, membuat buah ini sangat jarang diketahui apakah sudah masak atau belum.

Alpukat adalah salah satu buah yang mengandung berbagi vitamin juga lemak baik untuk tubuh.

Diketahui, dalam satu buah alpukat bisa mendapatkan serat, vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin K, kalium, tembaga, vitamin E, dan vitamin C.

Buah alpukat ini bisa diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti jus alpukat, campuran untuk es buah, atau saus guacamole.

• Manfaat Daun Alpukat untuk Menurunkan Darah Tinggi secara Cepat dan Alami

Apalagi, di bulan Februari ini, adalah masa panen alpukat.

Ketika sudah masuk masa panen seperti sekarang ini pasti banyak penjual alpukat dadakan yang berjualan di pinggir jalan.

Begitupun dengan para penjual buah pasti tak mau kalah dengan para penjual dadakan tersebut.

Namun, ketika beli alpukat, tentu harus yang sudah benar-benar matang.

Pasalnya, buah alpukat yang belum matang tidak enak dimakan. Selain itu, manfaatnya juga tidak bisa diserap oleh tubuh.

Agar bisa mendapatkan manfaat alpukat, kamu harus mengonsumsi buah alpukat yang sudah matang.

• Apakah Buah Alpukat Bisa Menurunkan Darah Tinggi ? Cek 5 Buah Penurun Darah Tinggi Paling Cepat

Tapi, bagaimana caranya?

Mengutip dari The Kitchn, beginilah cara mengetahui alpukat matang dan bisa dikonsumsi:

Kulit alpukat

Cara mengetahui alpukat matang bisa dilihat dari kulitnya.