Breaking News:

Pola Hidup Sehat

Manfaat Pare untuk Darah Tinggi, Kenali Ciri - ciri Darah Tinggi

Peria atau pare adalah tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, yaitu Assam dan Burma.

Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
tokopedia
Manfaat Pare untuk Darah Tinggi. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Peria atau pare adalah tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, yaitu Assam dan Burma.

Anggota suku labu-labuan atau Cucurbitaceae ini biasa dibudidayakan untuk dimanfaatkan sebagai sayuran maupun bahan pengobatan.

Nama Momordica yang melekat pada nama binomialnya berarti "gigitan" yang menunjukkan pemerian tepi daunnya yang bergerigi menyerupai bekas gigitan.

Pare ternyata memiliki manfaat luar biasa untuh penderita darah tinggi

Cara Menurunkan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Tanpa Obat, Hanya Pijat di Bagian Tubuh Ini

Nah berikut 6 manfaat pare untuk kesehatan seperti dikutip dari Healthline:

1. Kaya nutrisi

Manfaat sayur pare yakni kandungan gizinya yang terbilang kaya.

Dalam setiap 94 gram pare mengandung karbohidrat 4 gram dan serat 2 gram.

Pare juga mengandung vitamin C sebesar 93% dari kebutuhan harian (RDI), vitamin A 44% RDI, folat 17% RDI, kalium 5% RDI, seng 5% RDI, dan zat besi 4% RDI.

Pare kaya akan vitamin C, mikronutrien penting yang terlibat dalam pencegahan penyakit, pembentukan tulang, dan penyembuhan luka.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved