Breaking News:

Pola Hidup Sehat

Satu Butir Jeruk Mengandung Banyak Manfaat, Bisa Mencegah Penyakit Ginjal, Jantung, Kulit & Lainnya

Kamu bisa makan sekitar 6 butir jeruk setiap harinya dengan mengimbangi makanan berserat dan mengandung vitamin, seperti sayur.

Net
Jeruk 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Beragam jenis jeruk segar mungkin sudah pernah kita rasakan.

Rasa yang segar, asam dan manis tentu saja membuat jeruk sangat disukai seluruh kalangan..

Jeruk adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.

Mungkin teman-teman lebih mengenal jeruk sebagai buah yang kaya akan vitamin C.

Namun, dalam buah ini tidak hanya ada kandungan vitamin C, lo.

INILAH BUAH yang Mengandung Vitamin C Empat Kali Lebih Banyak Dibandingkan Jeruk

Dalam satu butir jeruk, kita memperoleh protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, vitamin B1 dan B9, kalium, kalsium, vitamin A, dan lain sebagainya.

Bahkan dengan makan jeruk secara rutin, kamu bisa mendapatkan kandungan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Makan Jeruk Setiap Hari

1. Sehatkan Jantung

Dalam buah jeruk terdapat kandungan senyawa flavonoid dan serat yang bisa menjaga kesehatan jantung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved