Pola Hidup Sehat
Satu Butir Jeruk Mengandung Banyak Manfaat, Bisa Mencegah Penyakit Ginjal, Jantung, Kulit & Lainnya
Kamu bisa makan sekitar 6 butir jeruk setiap harinya dengan mengimbangi makanan berserat dan mengandung vitamin, seperti sayur.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
Dengan begitu, kandungan gizi yang diperoleh tubuh akan lebih seimbang.
Namun, kita juga perlu memerhatikan kondisi kesehatan. Jika teman-teman memiliki masalah pada lambung atau pencernaan, sebaiknya konsultasikan ke dokter mengenai jumlah konsumsi jeruk setiap hari.
Nah, itu tadi manfaat mengonsumsi buah jeruk setiap hari.
Pastikan makan jeruk dalam jumlah yang tidak berlebihan dan dipadukan dengan beragam makanan lain, ya. (*)
Berita Terkait
