PENTING ! Inilah 5 Manfaat Kolagen untuk Wanita

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Sering sekali kita mendengar tentang asupan kolagen yang sangat baik untuk tubuh.

Tubuh kita juga memiliki kolagen secara alami namun akan menyusust seiring bertambahnya usia.

Perlu diketahui, manfaat kolagen sangat baik bagi manusia. Tanpa kolagen, tubuh kita akan cepat rusak dan menua.

• 3 Manfaat Kolagen, Selain Bikin Awet Muda juga Baik untuk Kulit Kenyal dan Rambut Kusam

Nah, berikut ini 5 manfaat kolagen untuk wanita

Karena kolagen diperlukan dalam berbagai bidang kesehatan, mengonsumsi suplemen dapat membantu Anda dalam beberapa cara. (Berikut manfaat suplemen kolagen untuk wanita):

1. Sendi

Sendi kita secara alami kehilangan kelemahan seiring bertambahnya usia, kata praktisi kedokteran fungsional Bindiya Gandhi, M.D., yang memengaruhi kenyamanan sendi alami kita.

Dan sementara ini berlaku untuk semua orang, wanita cenderung mengalaminya lebih banyak selama menopause, menurut sebuah artikel penelitian.

Suplemen dapat membantu mendukung kadar kolagen, sehingga meningkatkan mobilitas dan kenyamanan pada persendian, katanya.

• Penelitian Ungkap Buah Blueberry Bisa Atasi Penuaan Dini dan Kolagen Alami Tubuh

2. Tulang

Kesehatan tulang penting bagi semua orang, di setiap tahap kehidupan. Namun, wanita sangat rentan terhadap masalah tulang, karena beberapa tahun pertama menopause ditandai dengan perubahan kepadatan tulang.

"Karena estrogen adalah pengatur utama metabolisme tulang, penurunan estrogen selama menopause dapat mempengaruhi wanita untuk hal ini," jelas Gonzalez.

"Oleh karena itu, mengonsumsi kolagen merupakan langkah penting dalam mendukung tulang Anda."

Contoh kasus: Dalam satu uji klinis, suplemen kolagen menurunkan pergantian tulang pada wanita pascamenopause.

• Cara Mempertahankan Produksi Alami Kolagen di Tubuh

3. Kulit