Jamu Kolesterol Alami yang Bisa Dicoba untuk Cara Mengurangi Kolesterol Tinggi
Bila Anda tidak ingin minum obat kimia, ramuan herbal dari bahan-bahan alami bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
lihat foto
Mengutip dari Kompas.com, cara membuat minuman herbal penurun kolesterol dari kedua bahan tersebut cukup mudah.
• 8 Manfaat Sayuran Berwarna Orange Bagi Tubuh, Menurunkan Tekanan Darah Kolesterol & Penyakit Lainnya
Anda siapkan satu cangkir jus bawang putih, dua cangkir jus lemon, satu cangkir jus jahe, dan satu cangkir cuka apel.
Anda masukkan semua bahan ke dalam panci dan masak selama 30 menit.
Setelah itu Anda dinginkan.
Kemudian, Anda tambahkan dua sampai tiga cangkir madu.
Anda peras dua buah lemon segar dan potong dua siung bawang putih lalu blender sampai halus.
Anda masukkan lemon dan bawang putih ke dalam ramuan yang sudah dimasak dan aduk rata.
Anda pindahkan ramuan herbal tersebut ke dalam botol kaca dan masukkan di dalam kulkas.
Anda minum ramuan herbal tersebut satu sendok makan setiap pagi sebelum makan.
Anda sebaiknya mengonsumsi ramuan herbal ini selama tiga minggu.
• Olahraga Menurunkan Kolesterol Tinggi ! Bisa Jadi Cara Mengobati Kolesterol secara Alami dan Cepat
2. Jahe dengan bawang putih
Mengutip dari Sajiansedap.grid.id, bawang putih mengandung antioksidan yang bisa melancarkan aliran darah dan menjaga kesehatan jantung.
Sedangkan kandungan dalam jahe bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk membuat ramuan herbal penurun kolesterol dari Jahe dan bawnag putih cukup mudah.
Anda masukkan ke dalam blender empat siung bawang putih, satu buah jahe (3cm) lalu haluskan.
