Breaking News:

Olahraga Menurunkan Kolesterol Tinggi ! Bisa Jadi Cara Mengobati Kolesterol secara Alami dan Cepat

Menurut penelitian, olahraga merangsang enzim yang membantu memindahkan kolesterol jahat dari darah dan dinding pembuluh darah ke hati.

Pixabay/Skitterphoto
Ilustrasi olahraga bersepeda. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Minum obat penurun kolesterol tanpa dibarengi gaya hidup sehat tak bisa menjamin kadar kolesterol terkontrol.

Melansir WebMD, olahraga bisa menjaga berat badan tetap ideal dan jadi satu diantara cara menurunkan dan mengobati kolesterol secara alami.

Berat badan berlebih membuat kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah melonjak. 

Menurut penelitian, olahraga merangsang enzim yang membantu memindahkan kolesterol jahat dari darah dan dinding pembuluh darah ke hati.

Dari hati, kolesterol dicerna menjadi empedu dan dikeluarkan dari tubuh. 

Jadi, semakin rajin berolahraga, semakin banyak kolesterol jahat (LDL) yang dikeluarkan dari tubuh. 

Selain itu, olahraga juga meningkatkan ukuran partikel protein pembawa kolesterol via darah.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol ! Bagaimana Cara Mengolah Daun Salam ?

Partikel protein yang berukuran kecil dan padat lebih berbahaya ketimbang partikel protein yang berukuran besar.

Pasalnya, partikel protein berukuran kecil bisa masuk menembus lapisan jantung dan pembuluh darah.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved