Jamu Kolesterol Alami yang Bisa Dicoba untuk Cara Mengurangi Kolesterol Tinggi
Bila Anda tidak ingin minum obat kimia, ramuan herbal dari bahan-bahan alami bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
lihat foto
Setelah itu, Anda tambahkan delapan gelas air matang, 125 ml air lemon, dan satu cangkir madu.
Anda saring ramuan herbal tersebut lalu simpan dalam botol kaca tertutup selama lima hari.
Anda minum ramuan herbal tersebut saat perut kosong atau sebelum makan.
Anda sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini lebih dari dua minggu.
• Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol ! Bagaimana Cara Mengolah Daun Salam ?
3. Jahe dengan madu
Melansir dari Tribunnews.com, jahe yang dicampur dengan madu berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.
Selain itu, jahe dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
4. Wedang uwuh
Melansir dari Tribunnews.com, wedang uwuh efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Sekedar info, wedang uwuh merupakan minuman hangat yang terbuat dari bahan-bahan herbal yakni jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu.
Anda bisa membuat wedang uwuh sendiri di rumah dan membeli bahan-bahannya di pasar tradisional.
Cara membuat minuman hangat ini cukup mudah.
Anda bakar jahe lalu geprek sampai pipih.
• CIRI-CIRI Kolesterol di Usia Muda, Ini 10 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh !
Anda masak air sampai mendidih kemudian masukkan jahe rebus sampai sarinya keluar.
Kemudian, Anda masukkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, dan gula batu.
