Sawi Putih untuk Asam Urat Bolehkah ? Cek Juga Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Selain jalur obat-obatan medis, tentunya menjaga pola makan sehat adalah satu diantara ikhtiar untuk menjaga kebugaran tubuh dan alternatif mencegah penyakit kambuh.

Peyakit asam urat misalnya, penderitanya harus pandai-pandai menghindari makanan yang bisa meningkatkan kadar asam urat tinggi.

Terutama menjauhi makanan yang mengandung purin.

Purin adalah zat yang ditemukan secara alami dalam tubuh, tetapi zat ini juga terkandung dalam makanan tertentu.

Purin merupakan zat yang diolah tubuh menjadi asam urat dan ini normal.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Makanan yang Dilarang untuk Asam Urat ! Apa Penyebab Asam Urat dan Cara Mengatasinya ?

Kadar asam urat yang normal tergolong aman, tetapi kadar asam urat dalam tubuh terlalu banyak akan menyebabkan ginjal kesulitan membuangnya melalui feses dan urine.

Kondisi ini menyebabkan penumpukan kristal asam urat di persendian.

Asam urat yang berlebihan ini lah mengakibatkan nyeri sendi, pembengkakan dan peradangan.

• Pengertian Asam Urat , Nama Lain Asam Urat dan Efek Asam Urat Tinggi

Sawi Putih untuk Asam Urat Bolehkah ?

Masih banyak yang bertanya-tanya tentang apakah sawi putih boleh dikonsumsi untuk penderita asam urat.

Pasalnya, ada sejumlah sayuran yang menjadi pantangan karena mengandung purin.

Bagaimana dengan sawi putih ?

Dikutip berbagai sumber, ternyata ada kabar baik bahwa sawi putih boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Sebab, sawi putih kaya akan nutrisi dan mengandung purin yang rendah.

• Nanas untuk Asam Urat Tinggi ! Jadi Cara Mengobati Asam Urat Loh, Bisa Dibuat Jus Nanas