Cek Manfaat Daun Salam untuk Kolesterol Tinggi , Hipertensi dan Penyakit-penyakit Lain ! Apa Saja ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sejak zaman dahulu, diketahui bahwa daun salam menjadi primadona dalam dunia pengobatan herbal.

Tidak hanya sebagai bumbu masakan, penggunaan daun salam begitu populer untuk mengobati sejumlah penyakit.

Namun, daun salam memiliki efek samping bila dikonsumsi secara tidak tepat dan berlebihan. 

Daun salam mengandung banyak vitamin dan mineral yang mempunyai khasiat baik untuk kesehatan. 

Mengutip dari buku berjudul Altas Tumbuhan Obat Indonesia Volume 2 karya Setiawan Dalimartha, daun salam kaya akan minyak asiri, tanin, dan flavonoid.

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Cari Cara Mengurangi Kolesterol Tinggi ? Coba 10 Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami dan Cepat

Tidak hanya itu daun salam juga mengandung senyawa alkaloid.  

Hal inilah yang membuat daun salam dipercaya mampu menyembuhkan sejumlah penyakit. 

Sekedar info, daun salam tumbuh secara liar di hutan.

Namun, sebagian orang ada yang sengaja menanam daun salam di kebun. 

Tanaman daun salam cukup besar dan tingginya bisa mencapai 20-25 meter.

Pohon salam memiliki karakter berdaun lebat, sehingga sering dijadikan tanaman peneduh. 

• Herbal Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi

Manfaat daun salam untuk kesehatan

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bila daun salam memang efektif menyembuhkan sejumlah penyakit. 

Berikut manfaat daun salam untuk kesehatan :

1. Asam urat 

Sudah bukan rahasia bila daun salam merupakan obat herbal asam urat.

Daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat. 

Hal ini telah dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan oleh Dwieka Agustin dari Departemen Kimia, Fakultas MIPA, IPB tahun 2008.

Hasil penelitian menunjukkan ekstrak daun salam dapat menghambat aktivitas xantin oksidase (penyebab asam urat naik). 

• Tanaman Obat Asam Urat dan Rematik ! Bisa Jadi Cara Meyembuhkan Asam Urat dan Rematik secara Alami

2. Stroke

Melansir buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Yusuf CK Arianto, daun salam bermanfaat untuk mengobati stroke. 

Anda cukup memasak 50 gram jantung pisang dan 10 lembar daun salam.

Anda makan jantung pisang yang dimasak dengan daun salam secara rutin. 

3. Darah tinggi dan kolesterol

Anda penderita tekanan darah tinggi?

Daun salam bisa jadi obatnya. 

Mengutip dari buku berjudul The Miracle og Herbs karya dr.Prapti Utami, Desty Ervina Puspaningtyas S.Gz, daun salam kaya akan flavonoid yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Tidak hanya itu, daun salam mengandung senyawa Quercetin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

• Makanan untuk Darah Tinggi Supaya Normal ketika Tensi Darah Naik Mendadak ! Cek, Ada 15 Makanan

4. Diabetes 

Kandungan flavonoid di dalam daun salam juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah. 

Daun salam bisa jadi obat herbal untuk para penderita diabetes melitus alias kencing manis.

Cara meraciknya mudah, Anda rebus daun salam segar atau yang sudah dikeringkan. 

Anda minum air rebusan daun salam secara teratur saban harinya. 

• Cara Diabetes Sembuh Tanpa Obat ! Coba 10 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi secara Alami

5. Radang lambung 

Daun salam juga efektif meredakan radang lambung.

Untuk merasakan manfaatnya Anda rebus 30 gram daun alam, 30 gram daun sambiloto kering, gula batu, dengan 600 ml air. 

Anda masak semua bahan sampai menyisahkan air setengahnya.

Setelah dingin, Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari. 

6. Sakit gigi 

Selain mengandung flavonoid, daun salam juga mengandung tanin yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba.

Zat inilah yang membuat daun salam mampu mengobati sakit gigi.

Selain itu kandungan minyak asiri dalam daun salam memiliki efek analgesik. 

Penelitian yang dilakukan oleh Agus Sumono dan Agustin Wulan SD pada 50 orang pasien di Rumah Sakit Gigi dan Mulut Fakultas Kedokteran Gigi, Universitas Jember menunjukkan hasil kumur dengan air rebusan daun salam mampu mengurangi jumlah bakteri streptococcus sp dalam rongga mulut. 

• Untuk Mengatasi Hipertensi Dapat Mengonsumsi Buah Ini ! Apa Saja Buah Penurun Tensi Darah Tinggi ?

7. Diare 

Terakhir, daun salam merupakan obat herbal diare.

Dalam uji mikrobiologi dengan metode cakram menunjukkan bahwa etanol di daun salam mampu menghambat pertumbuhan bakteri E.coli, Salmonella sp, dan Vibrio cholera. 

Efek samping daun salam 

Daun salam memang kaya akan manfaat baik untuk kesehatan.

Namun, mengkonsumsi daun salam secara berlebihan bisa memicu masalah kesehatan. 

Melansir dari Nakita.Grid.id, ibu hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi daun salam karena bisa menghambat produksi ASI. 

Orang yang baru melakukan operasi ada baiknya juga tidak mengonsumsi daun salam.

Sebab, tanaman herba ini bisa memperlambat proses penyembuhan luka. 

Untuk Anda yang sedang mengonsumsi obat diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi daun salam.

Sebab, konsumsi obat diabetes bersamaan dengan daun salam bisa meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko kolesterol tinggi. 

Mengutip dari Emedicinehealth.com, daun salam memberikan efek kantuk. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 7 Manfaat dan efek samping daun salam untuk kesehatan

(*)