5 Penurun Kolesterol Alami yang Bisa Jadi Obat Kolesterol Terbaik

- air 1/2 gelas 

Cara membuat 

- Anda cuci semua bahan sampai bersih lalu masukkan semuanya ke dalam blender.

- Anda haluskan semua bahan sampai lembut.

- Kemudian, Anda bisa minum jus paprika apel sampai habis. 

4. Jus jambu biji 

Jambu biji mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Minum satu gelas jus jambu secara rutin bisa menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi. 

5. Jus pisang 

Buah pisang kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Salah satu manfaat buah pisang adalah menurunkan kolesterol. 

Hal ini disebabkan pisang mengandung pektin dan serat yang mampu melunturkan kolesterol jahat dalam darah. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sebaiknya minum jus pisang satu gelas per hari. 

Anda bisa mengonsumsi salah satu jus buah dan sayur di atas secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. 

Jangan lupa, Anda juga wajib olahraga secara teratur dan menjalankan pola hidup sehat. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 5 Jus buah dan sayur yang efektif menurunkan kolesterol tinggi

(*)