BUAH Mentega Berkhasiat Melancarkan Peredaran Darah, Ini Manfaat Ajaib Buah Mentega

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bisbul adalah nama sejenis buah sekaligus tumbuhan penghasilnya.

Tumbuhan ini berkerabat dengan kesemek dan kayu hitam.

Nama ilmiahnya adalah Diospyros blancoi A. DC., tetapi sering disebut dengan nama yang tidak sah: D. discolor Willd.

Nama-nama lainnya adalah buah mentega, buah lemak (bahasa Melayu, merujuk pada daging buahnya ketika masak), sembolo (Bahasa Jawa), kamagong, tabang atau mabolo (Tagalog, merujuk pada kulit buahnya yang berbulu halus), marit (Bahasa Thai), dan velvet apple (Inggris).

Mabolo, bisbul, kamagon, atau velvet apple adalah sebutan lain dari buah mentega.

Di Indonesia, banyak orang menyebut buah ini sebagai buah mentega karena jika Anda belah, warna daging buahnya mirip seperti mentega.

• FUNGSI Bakal Buah, Inilah Fungsi Bagian Tumbuhan Dari Biji Akar Hingga Buah

Jika Anda perhatikan, buah langka ini mirip dengan apel atau kesemek, karena masih dalam satu famili.

Selain manis dan harum, buah mentega kaya kandungan gizi sehingga banyak orang yang percaya jika buah ini memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari hellosehat.com, dalam 100 gram buah mentega, terdapat berbagai nutrizi yang tubuh Anda butuhkan, seperti:

• Protein: 0,82-2,79 gram
• Lemak: 0,22-0,38 gram
• Karbohidrat: 5.49-6.12 gram
• Gula: 6,25-18,52 gram
• Kalsium: 42.8 mg
• Serat: 0,74-1,76 gram
• Asam sulfat: 0.11 gram
• Asam malat: 0,16 gram
• Zinc: 3,6 mg
• Kalium: 19,6 mg
• Riboflavin (vitamin B2): 0,75 mg
• Niasin (vitamin B3): 0,157 mg
• Vitamin C: 42,8 mg

• BUAH yang Memiliki Khasiat untuk Melancarkan Kerja Otak dan Peredaran Darah

Manfaat Buah Mentega

Dilansir dari doktersehat.com, berikut ini daftar manfaat buah bisbul yang bisa diperoleh jika dikonsumsi secara rutin.

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Kandungan serat di dalam buah yang oleh masyarakat Jawa lebih dikenal dengan nama ‘sembolo’ ini menjadi penghasil manfaat bisbul yang satu ini.

Sebagaimana diketahui, serat adalah zat yang memang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya guna memperlancar kinerja sistem pencernaan.

Kurangnya asupan serat ke dalam tubuh berdampak pada munculnya sejumlah masalah, seperti sembelit.

Di Filipina, Negara asal dari buah ini, bisbul bahkan sudah turun-temurun digunakan sebagai obat herbal guna menyembuhkan penyakit diare.

• KULIT Pisang Dapat Diolah Menjadi Olahan Pangan? Inilah Hasil Samping Buah Pisang

2. Melancarkan Peredaran Darah

Seperti yang kita tahu, zat besi adalah komponen penting dalam pembentukan sel darah merah, pun membantu kelancaran peredaran darah ke seluruh tubuh.

Anda yang mengalami gangguan sirkulasi darah, mengonsumsi buah bisbul sangat dianjurkan guna mengatasi hal ini, tentunya diimbangi dengan makanan sumber zat besi lainnya juga, ya.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tubuh yang tidak mudah terserang penyakit pastilah memiliki sistem autoimun yang baik.

Meningkatkan performa sistem kekebalan tubuh guna memproteksi tubuh dari serangan penyakit dapat dilakukan dengan pelbagai cara, salah satunya mengonsumsi buah bisbul.

Manfaat bisbul untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dikarenakan ‘saudara’ dari buah kesemek ini diperkaya oleh vitamin A dan vitamin C.

Kedua vitamin tersebut memang salah satu fungsinya adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh.

4. Merawat Kesehatan Kulit

Kulit yang sehat dan menawan tentunya menjadi dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita.

Namun, hal ini tidak akan terwujud apabila tidak ada usaha untuk merawat kesehatan kulit tersebut, entah itu dengan mengonsumsi makanan bergizi atau mengubah gaya hidup.

Mengonsumsi buah bisbul adalah salah satu cara mudah namun efektif yang bisa dilakukan guna menjaga agar kulit tetap sehat dan bebas dari sejumlah masalah seperti jerawat, kulit kering, atau gejala penuaan dini.

Manfaat buah bisbul ini dikarenakan vitamin C yang dikandungnya memiliki sifat antioksidan.

Masalah pada kulit umumnya disebabkan oleh rusaknya sel-sel kulit akibat serangan radikal bebas.

Oleh sebab itu, tak salah jika mengatakan buah bisbul ini efektif untuk mengatasi masalah kulit dkarenakan adanya zat antioksidan yang fungsi utamanya untuk menghalau serangan radikal bebas.

• BUAH Naga untuk Darah Tinggi, Obat Alami Darah Tinggi dan Pantangannya

5. Meminimalisir Risiko Penyakit Kanker

Lebih jauh, kandungan zat antioksidan pada buah bisbul mendatangkan manfaat yang lebih besar lagi bagi kesehatan tubuh, yakni meminimalisir risiko terkena penyakit kanker nan mematikan.

Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh tumbuh dan berkembangnya sel-sel abnormal di dalam tubuh sebagai akibat dari serangan radikal bebas.

Manfaat bisbul melalui zat antioksidannya tersebut tentu saja melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas tersebut.

6. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

Selain merawat kesehatan sistem pencernaan, manfaat buah bisbul melalui kandungan seratnya adalah merawat kesehatan organ jantung agar senantiasa dapat berfungsi baik dan terhindar dari komplikasi yang bisa mengancam jiwa tentunya.

Serat berfungsi untuk mengendalikan kadar lemak LDL atau kolesterol ‘jahat’, yang mana kolesterol ini jika terus dibiarkan menumpuk akan mengakibatkan penyumbatan arteri (aterosklerosis) yang lantas berdampak pada terganggunya kinerja jantung.

7. Merawat Kesehatan Tulang

Berfungsi sebagai penopang tubuh, kesehatan tulang tentu saja harus dijaga agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Terlebih bagi usia anak-anak di mana tulang sedang mengalami masa pertumbuhan.

Kalsium dan fosfor adalah 2 (dua) jenis mineral yang memiliki perna penting dalam pembentukan dan juga perawatan tulang.

Kedua mineral ini bisa Anda dapatkan dari buah bisbul salah satunya.

Menambahkan buah bisbul ke dalam daftar buah yang dikonsumsi sehari-hari sangat disarankan jika Anda dan buah hati ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat. (*)