Kandungan Kacang Tanah yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah dan Manfaat Kacang Tanah

- Fosfor 335 mg

- Besi 1,3 mg

- Vitamin B1 0,3 mg

- Vitamin C 3 mg

- Air 4 mg

- Serat: 8,5 g

• Makanan Penurun Kolesterol Tinggi ! Mulai dari Sayuran , Buah-buahan Hingga Cemilan

Kacang tanah rebus dengan kulit:

- Kalori 360 kal

- Protein 13,5 g

- Lemak 31,2 g

- Karbohidrat 12,8 g

- Kalsium 42 mg

- Fosfor 177 mg

- Besi 1,4 mg

- Vitamin B1 0,44 mg